问：不知道为什么，最近每次稍微多吃点西瓜，就感觉肚子不舒服，那天天气热，在外面逛街累了，休息的时候，喝了一杯大杯的西瓜汁，马上肚子疼了起来，就要迫不及待往厕所跑。还有一次，吃完午饭后，也是吃了两块西瓜，然后去坐地铁，刚坐了两站，地铁里可能是有些冷，肚子就慢慢痛了起来，到不了第五站，就要上厕所了。
都夏天了，天那么热了，怎么还这么容易闹肚子啊，真是受不了了，我该怎么办？
答：相信很多朋友，都会有和这位朋友一样的经历。原因也比较明了了，就是脾胃虚寒，一过食寒凉的东西，脏腑出于自我保护，就会去抵抗这些寒气，于是就会有系列闹肚子的情况出现。
那为什么夏天这么热了，肚子还那么容易受寒邪伤害呢？
这个天气热，只是表象，夏天季节，人体阳气大多外浮，相对来说，内里是比较空虚的，如果阳气比较虚衰，甚至可以达到空城的状态，外面寒气直冲腹部，都可以轻易失守，更别说西瓜这类寒凉之品从内开始攻伐了。这也是为什么提倡大家“冬吃萝卜夏吃姜”的原因了。
怎么办？上艾灸，直接祛散寒湿的同时，扶助人体阳气。然后，日常适当节制对寒凉食物的摄入，浅尝则止，让身体阳气慢慢健旺，恢复到阳气比较充裕的状态，一个比较健康的水平。
脾胃虚寒，可以艾灸：中脘、肚脐、足三里。
宫寒痛经，可以艾灸：命门、八髎、关元、气海、中极、三阴交。
快快转发给你身边的朋友吧，她可能正在受这个问题的折磨。
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