转眼便到了八月份，夏季已然过了一大半，还有不到一个月的时间学生们就要进入校园，开始新一轮的旅程。很快，秋季就会来临，尤其是到金秋时节，各种水果都会相继上市，要说秋季哪种水果最受人们的欢迎，那当然是梨了。梨就好像是“天然的矿泉水”一样，能够让人体在秋季更加好过。
但是，梨毕竟属于寒凉水果，吃太多对身体不好。那么，我们到底要不要吃梨呢？
吃梨为何容易导致腹泻？
网上经常有人说，腹部经常处于寒冷的人以及体质虚寒的人不适合吃梨，不然就会拉肚子。梨中含有膳食纤维，肠胃比较虚弱的人吃了容易拉肚子。大家吃梨的时候，应该都有一个感觉，那就是部分品种的梨，果肉中好似含有硬渣，吃起来的口感让人感到很粗糙。这正是说明了梨中含有过多的膳食纤维，多吃会对肠道造成不利影响。
所以，对于肠胃不好，并且容易拉肚子的人来说，若是吃梨之后有不舒服的现象出现，要么你就少吃点，要么就把梨加热煮成汤水之后再吃。
吃梨真的可以润肺止咳吗？
梨这种水果，其含有较高的水分，确实可以帮助人体补充身体中所缺的水分，避免了因干燥而引发的咳嗽。尤其是当人们把梨熬成汤以后，不仅梨中含有大量的水分，还会在梨以外再加入过多的汤水。保持水分的充足，才能避免干燥的出现。但对于润肺和止咳，目前并没有研究可以证明梨有这个效果。
对于那些可以多吃梨的人来说，早晚一个梨好不好？
实际上，梨和很多水果比起来，其并没有太过突出的优点，都是含有不错的膳食纤维等营养元素。而关于水果的吃法，有两点其实很重要，第一个是要多样，第二个则是要适量。
不能单吃一种水果，而是要多样吃。每个星期要吃至少10种水果，那些特别喜欢吃梨的朋友，千万不要只吃梨。
吃水果适量很重要。成年人每天吃水果保持在~克即可。水果也不能吃太多，否则容易导致糖分过多、过量，只要保证水果总量不过多也不过少就好了。
吃水果的时间没有那么多讲究。吃水果并没有说非要在哪个时间吃才好，关键是你要明白一个道理，那就是饭前返货吃水果，都会导致你身体中摄入过多的热量，容易让你长胖。
传说，公梨没有母梨好吃？
从科学的角度来看，梨就是梨，没有公的母的。果农们说的公梨或母梨只是凭借花萼有没有脱落的外形特点，只要花萼脱落，就会表现出凹陷的，人们把这种梨称为母梨。而对于那些花萼并不脱落的梨，表面为凸起的，人们把这种梨称为公梨。这是一个十分常见的现象，并且还是根据梨的品种特征而定的。据小编了解，只有一种名为库尔勒香梨的品种，可能公梨没有母梨好吃，但其他梨至今还不能用这个结论来确定公梨没有母梨好吃。
总的来说，梨是一种常见的水果，但并不是人人都能吃的，对于那些体质虚寒并且肠胃不好的人来说，建议不要多吃，不然容易产生腹泻，这将不利于你身体的健康。而有的人在用梨煮汤时，习惯在梨中加入冰糖，虽然口味很不错，但对于那些患有糖尿病的人来说，尤其不要多吃，不然不利于身体的恢复。
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