炎炎夏日，是女孩子爱美的季节，是爱吃冰冰凉凉的冷饮的季节，也是一个爱闹肚子的季节。
每到这个季节，腹泻的情况频频发生，除了饮食受寒，还可能是空调病。
外界炎热，体内的脾胃却容易受寒，出现大便稀溏、臭气不重、腹痛肠鸣等情况，此时我们就要用“温”的办法来缓解腹泻！
今天小谷老师就给您推荐这道乌梅干姜茶，不仅能温补缓解腹泻的情况，还能补充脱水的津液~
乌梅干姜茶
食材准备：
乌梅5个干姜5g
红茶包1个红糖适量
制作过程：
1、将乌梅、干姜洗净备用。
2、将乌梅、干姜和红茶包一同放入锅中，加适量水，大火烧开转小火煮30分钟。
3、煮好后再加些红糖，即可饮用。
乌梅
味酸、涩，性平，归肺、肝、脾、大肠经，能够生津止渴。
干姜
味辛、性热，入脾、胃、肺经，能够温中逐寒，回阳通脉。
红糖
味甘，性温，入肝、脾、胃经，能够补中缓肝，活血和瘀。
为什么用干姜呢？用生姜不可以吗？
姜最早的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜。
把母姜放入地下，长出新生的茎块，叫生姜。
生姜作用在外，发汗之力较强，多用于外寒侵袭到体表时；干姜作用在里，是一味温里的药物，当遇到受寒而腹痛、腹泻的情况，使用干姜更为合适。
这道茶大人小孩都可以饮用，相比大人，脾胃娇嫩的孩子更容易脾胃受寒，小谷老师推荐您给孩子食用运谷山房的三豆八珍粉（原名儿童八珍粉），成人可以食用加味瑞莲粉。
三豆八珍粉是以明代中医大师陈实功的八珍糕为基础，结合千年古方三豆饮配制而成，为传统八珍糕的改良版。改良后的三豆八珍粉以补脾养胃、辅助正气为主，健脾祛湿为辅，而且性质平和，非常适合脾胃虚弱的小朋友。
注：运谷山房“儿童八珍粉”正式更名为“三豆八珍粉”，产品配方及原料品质均无变化，请家长朋友们放心选购~
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如何购买加味瑞莲粉，加味八珍佐餐粉？
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