新生儿日夜都要睡觉，而且胃容量小，他们不得不每两个小时吃一次奶，因为宝贝妈妈只能准备好待命，又累又不敢睡；两三个月左右，宝宝的胃容量增加，吃奶次数减少，再加上他们的睡眠越来越规律，有的甚至可以一次睡好久，孩子母亲终于可以放松了。
原本睡得很好的婴儿，突然扭动了身子，醒了过来，然后哭了起来。孩子白天的睡眠显然更短了，他通常一次睡两个多小时，现在不用半个小时就会醒来哭闹，半天后才肯再次睡觉。
睡眠消退期，指的是婴儿通常良好的睡眠状态，在一段时间内突然变得老是醒来，没有任何原因。这是一种暂时的正常现象，通常持续1-4周才结束。
为什么婴儿会有睡眠倒退期？儿科医生认为，孩子睡眠的衰退与睡眠模式的改变和孩子的成长有关。
除了睡眠模式的变化外，睡眠倒退还可能与这几个原因有关
一、生长期到了
在出生的第一年，婴儿的发育最快，但他们的发育不是线性发育，而是跳跃性的发育。换句话说，在这一年，婴儿会有几个生长期，伴随着一些父母的头痛，孩子的奶量大，晚上经常醒着，而且脾气很暴躁。
对于这来说，并不难应付。这段时间通常持续2-3天，最多不超过7天。在这段时间里，父母只要有耐心陪伴，控制住自己的情绪，不要发脾气。如果无法控制情绪，可以把孩子交给家人，并适当放松自己。与睡眠相比，母乳喂养是最大的问题，婴儿可能要吃就必须吃，母亲通常要补充更多的营养。
二、翻身给孩子带来的恐惧
这意味着婴儿在三个月的时候学会了翻身，但事实上，大多数婴儿要到半岁左右才会这个动作。他们开始学会翻身，往往会感到害怕。他们常常半夜睡觉时如果突然翻身，半夜睡觉的婴儿很容易醒过来，然后开始哭；有些刚学会翻身的婴儿睡觉时是因为奇怪的姿势和恐惧而醒来，然后大声哭。
那如何让孩子不再害怕翻身呢？最好的方法是让宝宝尽快地适应翻身和躺下！白天，多练习让宝宝翻身躺下，尤其是那些不善于翻身的人，一定要多练习。躺下来的时候，你也可以让婴儿躺在母亲的身体上，在母亲的陪伴下，感受到躺下的状态。
三、孩子长牙了
孩子长牙时会非常难受，当我的儿子牙齿长了出来时，虽然没有腹泻，没有发烧。但他的牙齿又红又肿，手指按摩和磨牙都不起作用。只好带他去公园开心地玩耍，分散他的注意力，但晚上他不可能不发觉难受，只好不舒服地在夜里哭着醒来
处于睡眠倒退期的宝宝需要妈妈多做一些事情，让宝宝感到舒服和愉快，并给宝宝一个更舒适安全的睡眠环境。妈妈要明白宝宝想要什么，不要一味地抱怨，孩子才那么小，不懂得什么道理。
建议妈妈多给宝宝一些拥抱，让宝宝从妈妈的拥抱和爱抚中得到舒适、温暖的感觉；如果宝宝长期处于暴躁状态，妈妈不必担心，但要注意让宝宝吃得饱，吃得饱，宝宝就会调整好，恢复健康正常。
四、婴儿形成时差
新生儿的睡眠需求很大，除了整天在床上吃和喝外，稍大一点，睡眠需求不多，但每天仍要小睡三次，每次大约两小时。所以很容易昼夜颠倒，晚上不睡觉。
他们大多睡眠习惯不好，父母没有做好指导，比如，一些宝贝妈妈认为宝宝不睡觉，而且自己也睡不着，所以即使宝宝玩到凌晨也不干扰。随着时间的推移，孩子也养成了晚睡的习惯。可以说时差是人为地，对小宝宝的健康发展不利。
总结：
孩子的睡眠质量突然变差是有原因的。当然，此时父母会觉得很烦躁。然而，一旦父母发现孩子睡眠不正常，首先要找出孩子睡不着的原因，而不是急急忙忙地纠正孩子的行为。
当然，陪伴也很重要，当孩子睡眠异常时，父母不急于把孩子交给别人照顾，不要表现出不耐烦，这只会适得其反。找到正确的理由，正确的方法可以从根本上解决问题。