“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
作为新手妈妈，最怕的就是宝宝生病哭闹了吧，孩子不吃、不睡一个劲的哭闹会让妈妈手足无措，搞不清楚是哪个环节出了问题，让妈妈们倍感揪心，可几乎每个宝宝都会有那么几次“莫名”难受，妈妈们真的搞清楚其中原因了吗？
医院，宝妈不知如何是好，医生却告知“吃多了”
朋友小琴家孩子诺诺刚出生似乎就一直在折腾，起初因为*疸值过高，在医院做了一个星期的治疗。
这好不容易回到家，孩子三天两头的弄毛病，不是感冒发烧就是腹泻，搞得小琴这个新妈妈是束手无策。
一说到这里小琴就是满肚子的心酸，谁不希望自己的孩子健健康康的呢？孩子3个月大的时候，有一次孩子身体很烫，一量体温都38°多了，精神状态不是很好，无论母乳还是奶粉一口都不愿多吃，小琴见状一刻也不敢耽误，连忙打着孩子去看医生。
经过一系列的问诊和化验，给出的结论是却让妈妈很费解——医生说是“吃多了”，用我们的话就是说“吃的顶着了”，医学上称之为“积食”。
这时候小琴细细回想了一下：孩子出生时才5斤多重，回到家之后孩子在家人细心的照顾下，3个月已经涨到了15斤重，相比同龄的孩子虽然出生时体重略轻，但是这几个月的确增重很快，，想想三个月的宝宝一次吃奶要吃-ml，也难怪会出现“积食”的现象。
婴幼儿时期的宝宝“积食”情况很常见，宝宝不会通过语言来表达，这时候我们的宝妈宝妈就要细致的观察孩子的身体情况，随时发现他们的异常情况，当孩子有“积食”现象出现后，就要及时作出应对的治疗方案，避免因为长时间的“积食”加重病情，越拖越伤娃
婴幼儿“积食”很常见，出现这些信号暗示“积食”了
孩子会有厌食现象的出现，或食欲减退；孩子会有肚子腹胀、腹泻或者便秘的现象；孩子会有呕吐、恶心、屁多的反应；孩子会有晚上睡觉睡不踏实的表现；孩子口腔口有异味，有时还伴有“酸奶”味；孩子的舌苔便后，鼻翼两侧发青。当孩子有以上现象时，那你的宝宝有可能积食了，“积”为百病之源，所以任何事物的质变都源于量变的积累，所以积食会引起各类疾病也不列外。
宝宝“积食”不及时干预，会诱发其他病症，让妈妈揪心难断因
发烧：有的孩子会因为“胃口太好”或因了不易消化的食物，这样就会引起食物停留在肠胃中，长时间的营养积压，体内又无法吸收，积滞久了就会引起孩子发烧。
咳嗽：孩子如果积食过多，就会引起脾胃虚弱，长时间的积食就容易体内生痰，诱发宝宝咳嗽。
便秘：孩子长时间的“积食”，难以排出会导致孩子出现腹胀、便秘的现象，同样因为大便长时间在肠道中停留，水份被吸收的过多，也就导致孩子无法将干结的大便排出。
腹泻：“积食”会导致了脾胃受伤，难以达到之前正常运行的状态，会因为饮食不当出现腹痛、腹泻，使得宝宝哭闹不止。
影响发育难长个：积食诱发脾虚，而脾虚会影响营养吸收妨碍孩子日后的生长发育，妈妈别不当回事。
解决“积食”需挑养，改变喂养习惯，让宝宝肠胃更舒畅
生活方面---多运动，多喝水
可以带着孩子一起散步，让孩子餐后适宜活动，不要吃完就睡，帮助孩子揉揉肚子，同时也要注意饮用水的补充，妈妈们应该遵循让食物分解消化的过程，让运动刺激肠胃消耗，更有助于营养的吸收。
饮食方面---以清淡和果蔬为主
如果宝宝积食了，吃些清淡的食物时再好不过了，拒绝难以消化的食物和肉类，多吃新鲜的水果蔬菜，这些食物都有助于调理宝宝的肠胃功能易消化，加强肠胃功能的蠕动，缓解积食现象。
老一辈的“能吃是福”在孩子身上并不适用，现在的社会已经不是当年吃不饱饭的时候。孩子还小不像大人，他们自控能力差，孩子吃东西坚决不能纵容孩子暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿的，这样脾胃很容易造成伤害，从而导致积食。
另外油腻、寒性食物也要尽可能的给孩子少吃，尤其到了冬天孩子们的脾胃大多都比较虚弱，加之天气越来越冷，这类的食物在运化的过程中产生湿气，这样就大大降低了脾胃的运化能力，从而形成积食。
外物方面--可以给孩子定期吃一些助于消化的外物
比如大山楂丸等等都有助于孩子开胃、健脾，或者适当利用益生菌来调理宝宝肠道菌群，缓解积食不适，调节脾胃菌群数量，防止菌群失调。
宝宝明明吃很少，可还是会出现积食情况？
有些孩子可能之前脾胃状态差，虽然吃的不多，可也会偶然诱发积食，可能是妈妈某一顿突然加餐，摄入太多营养、油腻、热量这些情况也会引起脾胃的反常预警，出现积食，肠胃不适的情况。
面对宝宝积食问题宝妈不要着急，尽可能用慢调理的过程帮孩子过度，急不得。
在日常生活中给孩子合理搭配饮食、多参加户外运动，增强孩子的抵抗力和免疫力，这样宝宝才能够有个好身体健康成长。
你是如何处理宝宝“积食”问题呢？把你的小秘诀分享给众多的网友吧！更多母婴育儿知识请