文
熊孩儿妈妈
导语：在许多家庭里，孩子吃饭是个大难题。一是拖的时间长，二是孩子不能好好地将这个过程完成。他们明明可以自己做好这件事，就是不好好吃，说了许多次都无用。殊不知吃饭不好好吃大多是家长的问题，如果你真正明白并改正了，很快就能收到效果。
两岁的成成吃饭很是费劲，一磨蹭就是半个小时到一个小时，而且还不愿意快点咽下去。如果嘴里饭菜多了，还会淘气地吐出来，有几次弄得自己都恶心了。不论妈妈怎样催促，也并不太奏效，经常把饭菜当成了玩具，用小手来回鼓捣着。这时，急躁的妈妈已经压不住怒火，有时会爆发把孩子批评一顿，有时干脆放弃选择喂孩子吃，妈妈真是苦恼不已。
先来分析一下孩子不爱吃饭的原因，然后找到应对方法，家长可以尝试一下。
一、没有认清食物的本质，容易将它当作玩的东西。
这么小的孩子都容易出现类似的情况，他们都是贪玩的，连吃饭的时间都不会放过。现在的孩子每天吃的东西很多，除了正餐之外，还要吃间食，水果和其他有营养的东西。到了吃饭的时间，饥饿感并不强烈，所以他们就想着玩了，而眼前的食物就是最好的玩具。尤其是像一些面食、粉条、小骨头等，孩子都乐在其中。
应对：
大多数妈妈都会这样告诉孩子：“赶紧吃，食物不是玩的，再不吃饭菜都没了！”这样的话只会让孩子老实一小会儿，他们很快就会就犯，继续做自己“喜欢的事”。家长需要想办法激发孩子的兴趣，比如：告诉孩子吃完某种蔬菜可以变得更有力量，眼睛很亮，更加聪明等。我们可以形容一下这些食物，用有趣的语言去描述，让他们自然想要把它吃光。
二、孩子是真的不爱吃饭，有可能是肠胃不适。
家长需要多观察孩子的身体状况。笔者就有过类似的经验，我女儿平时吃饭就很磨蹭，那一天更是变本加厉，很长时间才吃了几口，为了让孩子多吃点，我只得喂她一些。结果，孩子很快就吐了，还出现腹泻发热的情况，其实她是肠胃感染了病*。因此，如果平时肠胃不好，某顿饭有异常的情况，家长就别再强迫孩子吃饭。
应对：
对于身体的原因，家长还是很容易做以判断的，我们都了解自己的孩子，知道他身体有何问题。平时给孩子调理一下肠胃，多吃好消化的东西，喝些温水。偶尔不爱吃饭就要多留意了，一定是身体不舒服。对于心理上的原因，孩子就是讨厌吃饭，有可能是家长老是催促，看得太严，她对于吃饭这段时间是排斥的。家长需要减少孩子的压力，不要求孩子一次吃多少，规定每样食物该吃的量。这样会让孩子觉得吃饭是折磨人的事，到这个步骤就厌烦。
三、父母很少满足孩子，他们在吃饭这个步骤“惩罚父母”。
看似和吃饭没有关联的事，却大大影响孩子吃饭的效率。有许多父母很是忙碌，他们陪孩子的时间少之又少，孩子觉得自己不受重视，父母也没有为自己做什么，因此他们会用一些行为表示反抗，吃饭就是有代表性的一种。有的父母还会“延迟安慰”，不想惯坏了孩子，孩子是很少拥有满足感的。基于这些原因，孩子的内心只会这样想：既然你们不陪我玩，不抱抱我，不听我的话，我也不会按照大人说的来。
应对：
正是因为大人给了孩子太多次的拒绝，孩子才会叛逆，也不爱吃饭。因此，家长们要注意：尽量别让孩子儿时的记忆里有所缺失，他们会在其他方面找补，在他需要家长的时候，多陪在孩子身边，可以帮助他们顺利地进行许多事情。在妈妈告诉孩子要好好吃饭的时候，孩子的配合度会更高。别看孩子才两三岁的年纪，已经了解了公平的含义，父母先付出，孩子就会给我们相应的回报。
结束语：
吃好饭并不是一个简单的行为，孩子会用不好好吃饭的表现向我们传达许多东西，就看家长是否能接收到。小孩子对吃饭的排斥、挑食、时间过长，间接表明着家长教育上的失误，值得我们去反思。不过，大家也无需过于担心，只要及时调整方法，很快就可以改变孩子的状态。让您的孩子爱上吃饭，身体棒棒的！
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