相信作为宝爸宝妈都非常清楚现在的孩子是非常容易生病的，不仅仅是由于现在的疾病种类的增加，而且更有一定的原因是孩子的抵抗力相对比较的差。对于常见的消化系统疾病也是经常发生的。
对于便秘和腹泻，孩子更是经常见的。很多孩子的便秘更是反反复复，在这个时候很多的父母们就不是多么淡定，我们这个时候或许就得自我反省，及时的对孩子进行检查和治疗就显得尤为重要了。
往往孩子的便秘还是有一定的原因可寻的，往往很有可能是存在食物，孩子身体等原因造成的。所以宝爸宝妈们这个时候就需要有一定的知识储备对于孩子的疾病预防和尽早治疗更加管用。
首先我们来谈一下饮食方面，生活之中的小孩子作为家里最大的宝贝，不仅仅是被自己的爸妈惯着，更是家里的中心。稍有不乐意也就不愿意吃饭，另外家里的零食更是不断，这么一来孩子的营养摄入也就更加的单一化了，消化系统得不到足够的营养支撑，也就消化吸收功能出现了一定的障碍。食物未能够充分的消化，那么排泄的时候粪便很容易出现异常，便秘也就次产生。另外孩子平时的蔬菜，食用水摄入不足也很有可能会导致食物的消化问题。
小科普：还有就是孩子饭前饭后的心情不佳，这或许也会影响孩子的消化吸收问题，同时孩子的胃肠道菌群紊乱，孩子如果长时间出现便秘的话，我们就不得不怀疑可能孩子可能存在胃肠道疾病。医院就诊检查更加重要。
那么孩子是否便秘不易排便频率为准，这是要看孩子的排便状态，是否挣扎费劲而且痛苦，排出的便是否为干硬？如果确实便秘考虑这几点：蔬果是否吃的太少，饮食上面是否规律化，是否出现积食，每天喝水是不是相对比较少哪？
现在我们来详细的说明一下如何藉由生活饮食改善小孩便秘的困扰：
1、严重的时候一定要先去看相关的儿科医生：
有的便秘的宝宝是伴有有肛裂的状况的，因为肛门有伤口，所以每次大便的时候都会痛，造成大便的时候不敢用力（因为会痛），大便缩回去之后水分又被肠子吸光，大便或许就会越来越硬、越来越多，这种情况必须先把肛裂的情况治疗好，小朋友才不会觉得大便很痛苦，变得不敢大便。
2、孩子的水分摄取一定要足够：
幼儿的水分摄取量＝体重（kg）＊cc，所以很多宝宝在平常喝得水是远远不够的哦！
3、孩子需要增加肠道好菌：
要补充益生菌，是因为要增加宝宝的肠道好菌，促进肠胃的蠕动。
4、不是每种水果都可以帮助孩子排便的：
通常我们大人便秘，第一个反应或许基本上都是「啊～吃香蕉」，但是其实便秘的话，建议孩子还是要吃一些纤维质高的水果，像是柳橙、木瓜、水梨、葡萄、奇异果、柚子之类的，香蕉、苹果、芭乐的效果其实并不大，而且苹果以及芭乐更加容易让孩子的大便偏硬。
5、给孩子吃的水果、绿色蔬菜类不要弄得太碎：
通常有便秘的小孩，一般情况下或许都不太喜欢吃蔬果，所以爸妈为了让孩子多吃点，经常会将水果打成果汁或者是做成水果泥以及蔬菜泥等，但是弄得太碎的蔬果纤维是非常容易被破坏的，反而没有帮助到小朋友补充纤维质。可以选用包水饺的方式，增加蔬菜的比例（或者是干脆只用蔬菜），让宝宝吃水饺的时候，可以顺便摄取蔬菜。
6、要让孩子养成固定大便的时间：
建议各位爸妈们可以观察小朋友大便的时间，那段时间就尽量的不要让小朋友到外面去玩，让孩子可以养成按时排便的这一习惯。
最后，其实每个孩子的状况都不太一样，有些说吃了会顺畅的食物（像是糙米），但是有些孩子吃了就是没有任何的作用，建议爸妈们在实施饮食改善方法之前，可以先记录小孩的饮食情况，以及询问过小儿科医生。
而且饮食的调整一定不是立即见效的，要长期、耐心的观察改善，希望今天我们的分享，可以帮助到大家。
以上就是关于“孩子便秘为何会反反复复”的方法分享，希望能够帮到大家！