进入夏季随着气温的升高，稍不注意吃东西后就会拉肚子。有的朋友认为拉一次肚子没有关系，就当是清理一次肠胃了，这个观点正确吗？这期《健康有约》栏目邀医院感染疾病科主治医师林建来讲解夏季腹泻的相关问题。
Trip
专家介绍
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夏
季
腹泻的概述
夏季腹泻主要经食物、饮用水、日常生活接触等途径传播。
病从口入
常见表现：突发腹泻，少则3次，多则数10次，稀便、水样便或脓血便，常伴腹痛、恶心、呕吐，可有高热、脱水，严重者甚至因水电解质紊乱、感染中*性休克或脱水性休克而危及生命。
引起夏季腹泻的原因
病原体繁殖快：夏季湿热，是病原体繁殖最恰当的时候，容易形成肠道传染病发病高峰。
胃酸酸度低：体温调节、饮水量增加、生冷。
苍蝇多：污染食物。
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腹泻的认知误区
夏
季
腹泻不算啥
腹泻就应该禁食
腹泻就要用抗生素
腹泻就要用止泻药
腹痛就要用止痛药
益生菌制剂与抗生素同用
03
夏
季
腹泻的预防
良好的卫生习惯，避免接触患者，饭前便后要洗手。
不吃生冷不洁食物，不喝生水，食品在食用前要煮熟、煮透，尤其贝壳类与甲壳类海产品。
隔夜食物吃前一定要彻底加热。
所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥。
生熟食品应分开存放，已消*食具与未消*食具需分开存放，防止交叉污染。
不宜群体聚集性聚餐活动，提倡分餐进食。