什么是食物中*?
食物中*也称食源性性疾病,是指人食用了被细菌或细菌*素污染的食物,或误食了有*有害的物质后出现的非传染的急性或亚急性疾病。主要临床表现有腹痛,腹泻,恶心,呕吐等,部分病例还伴有发热乏力等症状。
一般食物中*都是急性的,比如呕吐、腹泻,腹痛等,严重的可能会发生脱水,休克甚至会导致死亡,所以一旦出现食物中*症状,当务之急就是立即就医,那么在医务人员到达之前,对患者进行适当的现场紧急处理也是至关重要的。
用干净的手指放到喉咙深处轻轻划动,也可用筷子、汤匙等。同时可以喝些盐水,有补充水分和洗胃的作用。要注意的是,催吐要在吃完食物两个小时内效果才明显。中*者若昏迷不能催吐,以免呕吐物堵塞气道,若昏迷病人伴有呕吐,应将头偏向一侧,保持呼吸道通畅,并以最医院就诊。
进食两个小时后,食物已到了小肠大肠里,这时催吐是没什么效果的,要考虑导泻。可以将中药大*用开水泡服,但注意导泻适用于体质较好的年轻人。小孩和老人要慎用,以免引起脱水或电解质紊乱。
食醋具有一定的杀菌抑菌能力。对于腹泻也有一定的防治功效,如果食用了变质的鱼,虾,蟹等,可先用食醋加开水冲服。牛奶或蛋清中含有蛋白质,可以缓解重金属中*。
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那如何预防食物中*呢?预防上,主要由平时的饮食卫生习惯和食物的保存两个方面组成。高温天食物如何储存呢?肉类:一些肉制品,如火腿和罐头等,要按照说明书保存,放在通风处。卤菜等熟食,在买回来后,最好用微波炉加热后再食用,且冷藏时间一般不要超过4小时。新鲜肉类最好用保鲜袋包装好,放入冷冻室。蔬果:夏天,冰箱里最多的除了冰淇淋、饮料,就是蔬菜和水果了。蔬果在放入冰箱前尽量不要清洗,用保鲜袋密封后再放入冰箱,原则上储存不超过3天。主食:大米、面条和面粉等主食,是可以在常温下保存的,但要记得通风。剩饭剩菜:这个之前文章中其实有讲过,用保鲜袋或保鲜盒密封保存,原则上储存不超过4小时。致病的幕后黑手有哪些?
01沙门氏菌
吃了冰箱里生熟混放的肉,喝了未经高温消*的牛奶,不幸拉肚子,很可能是感染了沙门氏菌。
这种菌污染肉类、蛋类、奶类、蔬菜,还有花生酱等。小孩(5岁以下的儿童)、老年人、孕妇是易感人群。
感染症状:
潜伏期1~48小时。多见胃肠炎,伴有头痛、恶心等症状,多数患者的胃肠炎症状会在~3天后消失,少数患者如小孩、孕妇、老人和免疫功能低下者病情严重时,可发生败血症甚至致死。
0副溶血性弧菌
“副溶血性弧菌”偏爱鱼、虾、蟹、贝类等海产品,生食海鲜、烹饪时未烧熟煮透、熟食制品因保存或操作不当时易“中招”。
感染症状:
潜伏期1小时~4天不等,多数为10小时左右。急性起病、腹痛、呕吐、腹泻及水样便为主。
重症患者会因脱水造成休克。少数病人可出现意识不清、痉挛、面色苍白或发绀等现象,若抢救不及时,呈虚脱状态,可导致死亡。
03河豚*素
外表萌萌哒的河豚“腹黑”至极,含有剧*的河豚*素,只需0.5mg即可致人死亡,而且这种*素有金刚不坏之身,一般的加热、烧煮、晒干等方法都不能消灭它。
症状:
鱼狠话不多,潜伏期一般只有10~45分钟,最长不过3小时。
口唇、手指、舌尖麻木,出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,后发展成四肢无力,口唇、舌尖及肢端麻痹,甚至全身麻痹或呈瘫痪状,而后呼吸困难,最后呼吸衰竭而亡。
04单增李斯特菌
单增李斯特菌是危害严重的食源性致病菌之一。除了消化系统症状以外,还会引起严重的并发症。它主要感染老人及免疫力低下的人群。
感染症状:
感染后会出现败血症、脑膜炎。
孕妇感染可以导致流产、死胎等严重后果。
如何预防食源性疾病?
要想避免感染以上提到的可怕的“幕后黑手",预防食源性疾病,建议大家遵循五大要点,远离“病从口入”
1.保持清洁
生熟食品交替处理的过程中注意洗手。
.生熟食分开
使用器皿储存食物以避免生熟食物相互接触,处理生食和熟食的刀具、砧板要分开,避免交叉污染。
3.烧熟煮透
4.处理好剩饭剩菜
5.不吃过期变质食品
注意生产日期和保质期,并在规定时间内食用。打开时因注意有无腐败,变质。发现食品感官异常,请立即停止食用。
生活日常中常见的发霉的花生,发芽的土豆等变质食品,里面含有会导致食源性疾病的细菌,并不宜食用。
世界卫生组织针对如何预防食物中*,提出了家庭食品制作安全的10条*金规则:
1、选择经过安全处理的食品;
、彻底烹调食品;
3、立即食用做熟的食品;
4、精心储存食品;
5、彻底再加热熟食;
6、避免生食与熟食接触;
7、反复洗手;
8、精心保持厨房所有表面的清洁;
9、避免昆虫、鼠类和其他动物接触食物;
10、使用符合卫生要求的水。
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