夏天一到，宝宝秒变玻璃肠胃，动不动就拉稀，咋回事儿？腹泻真是一个让家长们头疼的大问题。天热食欲本来就差，宝宝还天天拉肚子，眼看着人越来越消瘦了，爸爸妈妈们都心疼得不行。
你听说过“夏季腹泻”吗？
夏季腹泻主要是指宝宝在进入夏季后，频繁出现肠胃问题的情况，集中在2-8月份，2岁以下的宝宝更容易遭殃。
腹泻莫着急，要先辨类型
夏季是人体胃肠功能相对较弱的一个季节，而偏偏在这个季节，食物的诱惑格外多。夏季进食生冷的食物比较多，如洗不干净则很容易病从口入。夏季天气炎热，食物容易变质，所以有些食物会放入冰箱，待第二天食用。成人吃了没有关系，但对于小孩子来说，由于胃肠功能不健全，免疫能力不足，极易导致发病。因此，夏季是小儿腹泻的高发季节。而相对多发的是：细菌感染引起的腹泻和消化不良引起的腹泻。
夏季细菌性腹泻的特点
1、大便次数多，但量不多，总有便意却只能拉出一点点。
2、大便中可见比较多的黏液。细菌感染性腹泻大便中可见像痰液样的脓冻和果酱样的成分，即脓血便。
3、伴有低、中度的发热，少数伴有高热，有些伴有呕吐。
4、一般都能追问到不洁饮食史，即吃了变质的东西。
除了细菌性腹泻，夏季也容易发生因进食不当，造成的消化不良性腹泻。
消化不良性腹泻的特点
1、消化不良性腹泻虽然什么时候都可能发生，但因夏季吃生冷食物较多，胃肠功能受到影响。
2、如果同时进食较多油腻的食物或肉类的话，则很容易引发消化不良性腹泻。
3、这类腹泻往往表现为大便量大，腹泻2~3次常自行缓解。大便酸臭，有时在大便中能看到未消化的食物。
宝宝腹泻怎么办？
饮食调理在孩子的恢复过程中十分重要：腹泻时不需禁食，但需要少吃东西，并且吃点清淡的东西。
因为细菌性腹泻丢失的水分不多，所以一般不需要额外补水。但是家长一定要适当控制孩子的饮食量。
但要注意：不宜太早让孩子吃鱼、肉类食物。吃得过多或吃营养过于丰富的食物可能会增加孩子的胃肠负担，使病情反复，延长治疗和恢复时间。
如何预防夏季腹泻？
预防细菌性腹泻并不难，严防“病从口入”这一关就可以了。
临床中，1岁多是腹泻高发的一个年龄段。
这个年龄段的孩子吃的东西比之前复杂多样，但是其胃肠功能还非常脆弱，所以家长们在饮食方面要多细心留意。
面对腹泻，应该怎么做？
观察大便性状和次数，大便如果是糊状或大便里有不消化的奶豆瓣儿，不是水样便，也不是黏液脓血便，可以暂不处理；如果是水样便，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，医院化验大便。
看孩子的精神状态，是否闷闷不乐，阵发性哭闹，咳嗽，呕吐等，若呕吐严重，不能进食，医院输液。
测量体温，如温度超过38.5℃，要适当选择退热药。同时观察宝宝身上有无皮疹或其他异常症状。
观察是否有脱水现象，如孩子哭时无泪或泪少，加上尿少，说明脱水很严重，要立即给孩子补液。孩子不吐的话，可以喂口服补液盐，或临时喂点淡糖盐水。
补充乳糖酶+益生菌+锌：日常坚持补充益生菌做预防调理，平衡肠道菌群，呵护肠道健康！为了预防继发性的乳糖不耐受性腹泻，应该在发现宝宝腹泻时就及时添加乳糖酶。另外，WHO建议可对急性腹泻患儿给予补锌治疗，补锌10-14天可以缩短腹泻病程并减轻腹泻症状。
来源：伴随成长每周一信
顺义家长在线
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