转眼间，到了二十四节气的第十五个节气--白露，代表着这一年已经过去了大半。
这大半年来，孩子的进步肯定不小，但是每到一个新的节气，妈妈们总是很为难，这个节气代表着什么啊，我该怎么做才能让宝宝更加健康呢？
今天小田趁着白露节气，详细的和大家一起了解下白露的特点，以及白露节气的养生方法。
各位家长也可以给宝宝讲一讲白露节气的由来哦~中国的传统文化也是很有趣的呢。
“白露”是怎么来的呢？
古人都是很善于观察的，到了白露这天由于天气渐转凉，在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，又因为古人以四时配五行，秋属金，其色白，故以白形容秋露，所以就叫白露啦。
这是由于夏至时节，地面上的温度特别高，而地下则温度很低。
立秋后金气逐渐敛降收回。
地面以上的热气渐渐向地面以下移动，地面以上的热气仍稍多于地面，在移动的过程中碰到相对较凉的地面后，热气就会凝结成水珠，由此形成了白露。
而直到秋分时节，地面上下的热气才几乎处于平衡状态。
白露时节，阳气逐渐回收，阴气逐渐增强。
以树为例子，到了夏季的枝叶显示出蓬勃生机，而到了白露开始大树的“阳气”向根部收敛，叶子开始变*，脱落。而根部阳气的越来越充足，为来年生长积聚力量。
我们人类也和大树一样，热降凉生。万物得根，人体阳气也进一步敛降。
到了白露时节，我们应该怎么做呢？
1.入秋之后机体阳气敛降，但中土仍然虚弱，需注意防止过食寒凉的东西而伤了脾胃。中阳受伤，就会导致腹泻、腹痛等症状。
2.晚上以温水泡脚，微微出汗为佳。
3.早晚温差逐渐变大，要注意外出时给孩子带件外套，以免温度差异较大而使孩子着凉。
4.秋季比较燥，睡前可以喝点酸梅汤以养阴生津，一定记得喝完给宝宝刷牙哦~
5.当心“凉燥”侵袭，宝妈们可以给宝宝做下面的食物：银耳百合莲子羹。
银耳有丰富的植物性胶质，还具有滋阴的作用，在秋天这个干燥的季节最为合适。
莲子能够补脾止泻，养心安神。百合能够养阴润肺兼具清心安神。
三者合用能够缓解秋燥带来的口干，咽干等症状，对于阴虚津液不足导致的失眠，睡眠不安稳都有很好的效果。
还可以稍加些龙眼肉，大枣来调和味道，兼能补心补脾哦~
可以给宝宝平时多喝些麦冬泡的水来补充津液~每次放3粒左右就可以啦~
白露一到，代表天气逐渐转凉。孩子一不注意就会造成脾胃受损，脾胃受损怎么办呢？
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