诺如病*感染的预防和控制
诺如病*（Norovirus）于年首次从美国俄亥俄州诺瓦克城暴发的急性胃肠炎患者粪便中分离出来，是一组直径25-30μm的RNA病*。
诺如病*引起的食源性疾病一年四季均有发生，冬季高发，感染对象主要是成人和学龄儿童，多在学校、家庭、医院、社区、*队、幼儿园、旅游区等以暴发形式出现。美国每年在所有的非细菌性腹泻暴发中，60-90%是由诺如病*引起。荷兰、英国、日本、澳大利亚等发达国家也都有类似结果。在发展中国家，诺如病*也常引起暴发流行。年，我国报道了首例诺如病*感染，近年来全国各地均有不同程度的诺如病*食源性疾病暴发疫情。
诺如病*传播途径复杂，可通过污染的食品、水、物品、飞沫等进行传播。据美国CDC统计，26%的诺如病*感染是由受污染的食品引起，也有研究认为，和患者亲密的接触，比如飞沫等的人-人传播是更普遍的传播方式。
诺如病*可在食品生产的各个环节污染食品，如初级农产品的种植环节，使用了被粪便污染的水源进行灌溉；或者在运输、加工、烹调过程中，由于不良的卫生条件发生交叉污染。易受污染的食品包括饮用水、贝类、沙拉、水果、三明治、蛋糕、冰块等。
诺如病*感染表现为发病急，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，4h内腹泻4-8次，粪便为稀水便或水样便，有些病人仅表现出呕吐症状。此外，头痛、轻度发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，严重者出现脱水，其中脱水是主要死因，由于目前尚无特效的抗病*药物，治疗主要是对症或支持疗法。同时，对病人、疑似病人和带菌者要分别隔离治疗。
苹果枸杞甜汤较低热量食材:苹果1个枸杞1小把南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1苹果洗净，去皮去核，切片步骤2枸杞和冰糖步骤3锅里倒入水，加入冰糖步骤4放入苹果，大火煮沸步骤5转小火煮10分钟步骤6加入枸杞，盖好锅盖焖10分钟步骤7即可成品图糖醋紫甘蓝萝卜较低热量食材:白萝卜2大根胡萝卜1根紫甘蓝1个苹果1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1白萝卜洗干净去皮！步骤2萝卜切成两半，在均匀切成两连片，步骤3胡萝卜洗干净去皮步骤4对边切后，切成两连片步骤5苹果我
预防诺如病*食源性疾病首先应注意保持清洁，饭前便后要用肥皂和水仔细清洗双手，要及时清洗饮食用具；不要生食贝类等海产品，生吃水果蔬菜要洗净；做到生熟分开，食品要完全煮熟；不要喝生水等。
食品生产企业要严格按照国家卫生健康委制定发布的食品生产经营卫生规范加工和销售食品，企业应当实施HACCP等措施对诺如病*污染进行更加严格的控制。
养生果蔬汁较低热量食材:香蕉1根苹果2粒胡萝卜1根橙子1个野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1准备食材步骤2将所有材料去皮切小块步骤3放入豆浆机内步骤4加入-ML左右的纯净水步骤5启动果汁键，大约2分钟的时间就好成品图苹果糖果较低热量食材:苹果１个馄饨皮14个野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1准备好苹果和混沌皮步骤2苹果去皮去核，切成小丁步骤3苹果丁放入不粘锅里，放入白糖、蜂蜜5克步骤4慢慢煸炒
对餐饮服务单位，应保持良好的卫生条件，操作人员应避免裸手直接接触即食食品。员工出现腹泻、呕吐等症状时应避免进入厨房、制作食物，不要接触直接入口食品。
作者郭云昌，系国家卫生健康委食品司食品安全与营养健康科普宣传和风险交流专家组成员、国家食品安全风险评估中心研究员
如何防范白切鸡等冷食熟肉引起的食源性疾病？
番茄里脊较低热量食材:猪里脊肉克步骤1将里脊肉切成3毫米厚的大片，然后每一片都用刀脊横竖轻轻的砸一咂，这样肉质比较松软步骤2然后放入盆中放盐和料酒腌制10分钟步骤3将干淀粉放少许清水用手抓匀，因为水少，淀粉会感觉很有阻力，用手会将淀粉糊搅开，再加1小勺的食用油，会让炸好的外皮更酥脆和光滑步骤4将淀粉糊倒入肉片中轻轻抓匀，使肉片均匀地裹满淀粉糊，裹好的肉片抓起来会看见明显的淀粉糊；如果上面挂不上淀粉糊说明淀粉糊太稀了，可以再加入一些干淀粉抓匀步骤5锅中倒入油正常大火烧到5~6成热(肉片放进去会有密集的泡泡)，将肉片逐片展开放入，炸到外面稍微硬壳
白切鸡等冷食熟肉是我国传统的熟肉制品，风味各异，深受老百姓喜爱，这类食品食用时无需再次加热，在常温、低温状态下即可食用。因其独特的加工工艺和食用方式，对原材料和制作加工过程的卫生条件要求较高，稍有疏忽就容易受到食源性致病菌的污染，常见的食源性致病菌包括沙门氏菌、致病性大肠杆菌等。我国近期发生了多起由此类食品引起的食源性疾病暴发事件。防范白切鸡等冷食熟肉引起的食源性疾病，重点把好“三关”：
一、把好原料关。购买具有检验检疫证明，屠宰加工过程符合良好操作规范的肉鸡或其他肉制品作为原料，不买来路不明的原料。家庭自行宰杀鸡鸭等，要小心清理内脏，避免胃肠内容物污染肉体，然后用清洁的水彻底清洗干净。
二、把好加工关。首先是要烧熟煮透，尤其制作白切鸡时，不要过于追求“皮脆肉滑”，一定要保证肉鸡中心温度在70°C以上保持至少1分钟；其次是防止交叉污染，要有专用的加工工具（案板、刀具等），做好加工场所、台面等环境的清洁和消*，加工人员要注意个人卫生，特别是手的卫生。
三、把好冷藏关。白切鸡煮制完成后的浸透冷却环节要使用安全清洁的水，其他肉制品室温下冷却时间不要超过2个小时；做好的成品要及时冷藏保存，一次制作的量不要过大，以24小时内吃（售）完为佳，最长不要超过48小时。
西红柿烧茄子较低热量食材:西红柿3个茄子(绿皮)2个步骤1茄子洗净掰成块步骤2西红柿也切成块步骤3锅内放油烧热，放入茄子块翻炒步骤4将茄子炒软后，加入西红柿翻匀，小火炖煮至西红柿出汁步骤5加入盐、糖、少许生抽调味步骤6撒入蒜末出锅成品图糖醋番茄夹较低热量食材:西红柿4个步骤1将虾仁肉馅剁细碎些；与猪肉馅一起搅拌均匀待用；将番茄横向切成连刀片，每两片连在一起步骤2在内部夹些肉馅后合在一起；取净碗，将面粉30克、淀粉30克、水50毫升和鸡蛋混合在一起，制成面浆。另外取小盘，倒些生粉在里面；将番茄夹均匀裹一层生粉，再
作者杨瑞馥，系国家卫生健康委食品司食品安全与营养健康科普宣传和风险交流专家组成员、医院微生物流行病研究所教授
如何预防食源性横纹肌溶解综合征
香甜苹果圈较低热量食材:面粉克苹果克鸡蛋50克面包糠30克大枣10克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1准备好食材，苹果，鸡蛋，面粉，食用油。步骤2苹果削皮。步骤3横刀切成较厚的苹果片。步骤4用工具中间挖孔。步骤5鸡蛋打散备用。步骤6苹果圈放入面粉裹一圈。步骤7放入蛋液中全部挂满。步骤8再沾上一层面包糠。步骤9倒入核桃油小火加热，注意油温最好不要超过60度。步骤10轻轻将沾满蛋液的苹果圈放入油中，慢慢油炸至金*。步骤11靓丽出锅！步骤12外焦里嫩！步骤13香甜可口哦！成品图红烧面筋牛肉丸较低热量食材:牛肉1块油面筋1盘步骤1牙肉馅：将肉末解冻，按照自己的
开花茄子较高热量食材:茄子(紫皮，长)3个猪肉克步骤1猪肉洗净剁馅，放入葱姜、料酒、生抽、鸡蛋一个、盐和色拉油搅拌均匀步骤2茄子洗净切出花纹备用，不要切断了，要连在一起，用盐轻微腌一会，使茄子变软步骤3把拌好的肉馅夹进茄子中间，放入盘子中，大火上锅蒸，上大气改中火蒸15分钟左右步骤4大虾洗净剥去虾皮，用开水煮熟步骤5干净的锅内放色拉油，6成热加入葱、姜、花椒、八角爆锅步骤6蒸好的茄子摆好盘子，红椒切末，撒在茄子上面步骤7将烧开的油趁热浇到茄子上面，要浇均匀，然后再把煮好的虾仁摆在盘子中间，在撒上点香菜做装饰即可成品图海米烧萝卜
横纹肌溶解综合征是由多种原因引起的广泛性横纹肌细胞坏死，由于肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环，造成内环境紊乱、急性肾衰竭等一系列临床并发症，临床症状可表现为全身乏力、肌肉疼（酸）痛、少尿、无尿、酱油色尿等，严重者可导致死亡。
苹果玫瑰卷较低热量食材:低筋面粉克苹果2个*油30克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1苹果洗净对半切开切成薄片步骤2锅中倒入适量清水加入30g白糖挤入适量柠檬汁煮成糖浆步骤3挤入适量柠檬汁步骤4放入苹果片煮软即可步骤5煮好的苹果片放凉备用步骤6*油加入面粉里揉搓均匀步骤7揉搓好的面粉里加入适量冷却剩余的煮苹果的糖浆揉成面团步骤8揉好的面团步骤9揉好的面团擀成面皮越薄越好步骤10切成长条状步骤11苹果片依次一个压一个的摆放在长条面皮上步骤12从面皮的右侧向左侧卷起卷成玫瑰花形，收口处捏紧步骤13烤箱预热10分钟°C中层20分钟模具里面放入纸杯托步骤14烤至15分钟时取出来
胡萝卜酸奶饮较低热量食材:苹果一颗酸奶毫升胡萝卜一颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1胡萝卜和苹果差不多大就好，光喝胡萝卜汁会有点味道，腹泻期间宝宝味觉还是挺敏感的，加入一颗苹果则会甜甜的，闻不出萝卜味，宝宝比较喜欢。步骤2胡萝卜、苹果去皮，蒸熟！稍微晾凉一会，倒入酸奶一起榨汁。步骤3加点盐，加点糖，跟宝宝一起喝吧。成品图蒸苹果较低热量食材:苹果1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1苹果外表撒上盐步骤2洗净步骤3切块步骤4将切好的苹果块放入碗中。烧开一锅水后，大火蒸五分钟即可
横纹肌溶解综合征的病因复杂，其中，由水产品导致的不明原因的横纹肌溶解综合征被称为哈夫病（HaffDisease），全球共有美国、巴西、日本等6个国家报道病例0余名，哈夫病具体病因物质至今不明，但流行病学研究报道显示，该病与食用被污染的小龙虾、淡水鳕鱼或水牛鱼等动物性水产品有关。
苹果桔子红枣汤较低热量食材:苹果1个桔子2个红枣6粒南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1准备食材步骤2红枣洗净步骤3苹果去皮去核，切片步骤4桔子去皮去膜步骤5用牙签挑开，方便入味步骤6锅里倒入水，加入冰糖步骤7加入苹果和桔子步骤8放入红枣步骤9大火煮沸后转小火煮10分钟步骤10即可成品图苹果番茄汁较低热量食材:苹果1番茄1野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1用盐将番茄苹果洗净步骤2番茄苹果改刀步骤3食材放入榨汁机步骤4将榨好的汁到入过滤桶在
0年8月，我国首次于北京地区报告发生因进食小龙虾引起的6例横纹肌溶解综合征病例。年南京小龙虾事件的研究首次证实了食用小龙虾可能会引起横纹肌溶解综合征。我国从年开始对食源性横纹肌溶解综合征病例进行监测，年、年、年监测到小龙虾致横纹肌溶解综合征病例异常增多现象，其他年份的病例较少。
虽然当前对食源性横纹肌溶解综合征的预防很难做到精准施策，但是消费者可以从以下几个方面加以注意，减少发病的风险：
一、选择新鲜可靠的食材。通过具备合法经营资质的农贸市场、超市和电商等正规渠道购买新鲜小龙虾，不食用、不购买、不捕捞来历不明或野生的小龙虾。
二、烹饪前清洗干净。因为小龙虾鳃毛里面吸附了很多病原微生物，两鳃里的脏东西要清除干净，最好把鳃剪掉，虾壳和虾爪根部要用刷子刷洗干净。
三、一定要烧熟煮透。应避免一次过量食用，特别是具有过敏体质者或自感身体状况不佳时（如过度劳累、服药期间等）。
四、出现不适症状及时就医。如果进食小龙虾后24小时内出现全身或局部肌肉酸痛、酱油（茶）色尿等症状，应及时就医，并主动告诉医生相关情况。
作者张磊，系国家卫生健康委食品司食品安全与营养健康科普宣传和风险交流专家组成员、国家食品安全风险评估中心研究员
小心生鸭血等动物血制品引起的沙门氏菌感染！
富贵XO酱节节糕较低热量食材:年糕克步骤1年糕切片，油菜洗净瓣开，葱姜切末步骤2用色拉油爆香葱姜蓉，加入花雕酒、李锦记精选生抽和年糕，翻炒均匀步骤3加入水、油菜，稍微收汁步骤4翻炒出香味以后，加入李锦记XO酱，再翻炒均匀装盘成品图苹果煨牛腩较高热量食材:牛腩克苹果1个大葱1根山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1牛腩洗净切块，放锅中汆水步骤2捞出，冲洗干净步骤3锅中倒入油，下姜，大葱煸炒步骤4下入牛腩步骤5煸炒步骤6加入酒，生抽，老抽，八角，桂皮，香叶步骤7加入适量水，煮60分钟左右步骤8加入切好的苹果块步骤9
鸭血等动物血制品俗称“血旺”、“血豆腐”，因铁含量超过了猪血以及猪肝，补铁效果更佳，是深受老百姓喜爱的食材，特别是火锅中必不可少的主角。
目前，市场上销售的鸭血分为生鸭血和经过巴氏杀菌的熟鸭血。因为鸭、猪等禽畜是沙门氏菌的自然宿主，如果屠宰加工过程不规范，生鸭血等动物性血制品容易受到污染，烹饪处理不当就会引起沙门氏菌感染，主要表现为急性发热、腹痛、腹泻、恶心，有时伴有呕吐症状，症状在摄入沙门氏菌6-72小时（通常为12-36小时）出现，病程持续2-7天，严重程度取决于宿主因素和沙门氏菌血清型，年幼儿童、老人和免疫力低下者会出现重症。
趣味苹果较低热量食材:苹果1-2野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1准备好一颗苹果，洗干净不用削皮步骤2苹果切片，均匀点，不用太厚，0.4厘米即可！步骤3或者苹果切块，在取每一块中间果肉切块，步骤4切片后就到装盘，一片片有层次的叠好，上面放有果皮那片，用两小块巧克力做眼睛，取两片苹果用小刀切w形状，做钳子，螃蟹就完成了！步骤5切片后就到装盘，一块块有层次的叠好，两边做翅膀，上面放有一小块做背，用一片做脖子把多余的果肉去掉，美丽的天鹅就出现了！成品图苹果较低热量食材:面粉一碗鸡蛋两颗苹果一个金沙河自发粉包子馒头
国家食品安全风险监测结果显示发现，生鸭血等动物血液及其制品（包括鸭血、猪血、羊血等，以生鸭血为主）中沙门氏菌平均检出率约为7%，农贸市场销售的散装制品的平均检出率会远高于这个数值，是所有食品中沙门氏菌平均检出率最高的。可见生鸭血的沙门氏菌污染情况是非常严重的，因此此类食品是引起沙门氏菌感染的高危食品。
预防生鸭血等动物血制品引起沙门氏菌感染的主要措施包括：
一、最好选择经过杀菌处理的鸭血等动物血制品。经过杀菌处理的鸭血，尽管外表不显鲜嫩，但烹饪后鲜嫩可口，口感甚至优于生的血制品。
二、选购时一定要通过正规渠道购买正规厂家生产的、有包装的制品。因为只有经过规范的屠宰、检验检疫、加工、运输等环节，才能保证产品合格，且即使出现问题也可以追溯到厂家。切不能为了追求新鲜、嫩滑以及漂亮的色泽而购买没有经过检疫的散装制品。
水果干较低热量食材:猕猴桃适量苹果适量香蕉适量草莓适量菠萝适量牛肉适量老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖切将香蕉切片切草莓切片可以厚一点步骤3菠萝切薄片切牛肉或猪肉都可以提前煮熟了放好爱吃的调料入孜然味的奥尔良味的烘干将食材在托盘上摆好接通电源大约十小时我用的是烘干机烘干的成品图马齿苋肉馒头较高热量食材:面粉克马齿苋1大把五花肉1块步骤1马齿菜洗净切碎，控干水分；面粉加用温牛奶泡过的酵母、马齿菜，和成面团步骤2二、烧肉步骤3五花肉切麻将大小的块；锅内放
鲜虾蛋羹桔瓜盅较低热量食材:虾6只金瓜2个鸡蛋1个步骤1准备好所需食材步骤2鲜虾去外壳，在虾背上切一刀，挑虾线，洗净后放到料理碗中，加入盐、料酒和姜末腌制10分钟步骤3鸡蛋磕入碗中，用筷子打散成蛋液备用步骤4桔瓜在距蒂部附近切断步骤5用挖勺把瓜瓤控出来步骤6做成桔瓜盅，撒少许盐到盅内稍微腌制一下步骤7把腌制好的虾肉放到盅内，倒入过滤的蛋液，盖好步骤8送入已经上了汽的蒸锅中大火蒸20分钟，出锅后淋上生抽即可成品图自制苹果醋较低热量食材:苹果克白醋克步骤1.将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状，依次去核步骤2把处理好的苹果片码进玻璃瓶中，放入冰糖步骤3再倒入一瓶白醋，在瓶口封上一层保鲜膜，然后将盖子拧紧，
三、生、熟食要分开。生鸭血等动物性血液制品属于生的食材，备餐中务必做到与熟食分开，避免产生交叉污染。
四、确保烧熟煮透。鸭血等动物性血液制品除一般炒制、做汤外，还通常用做火锅食材。无论哪种吃法，都应根据血块的厚度和宽度，注意涮煮的火候和时间，确保烧熟煮透，切不可单纯追求嫩滑的口感而忽视了潜在的沙门氏菌污染。
作者杨大进，系国家卫生健康委食品司食品安全与营养健康科普宣传和风险交流专家组成员、国家食品安全风险评估中心研究员
冬季进补，预防乌头中*
麻婆茄子较低热量食材:茄子2个步骤1茄子洗净切小块步骤2上锅蒸5分钟至微软步骤3准备辅料大蒜拍碎葱切段，姜切片步骤4锅内到橄榄油,爆香葱蒜姜步骤5倒入郫县豆瓣酱爆香步骤6倒入茄子炒匀，到料酒步骤7盖盖焖一会儿入味步骤8倒入蒸鱼豉油，放少许糖步骤9待汁收干，出锅撒上香葱成品图肉桂烤苹果较低热量食材:苹果3个野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1将苹果洗干净、烤箱打开预热.步骤2用刀从苹果头部切一个圈，掏出果肉挖出一个洞（掏出拿出很多、主要把里面的
乌头是毛茛科乌头属植物（母根叫乌头，侧根叫附子），又叫川乌、草乌等，民间也称雪上一支蒿或小黑牛等，我国四川、陕西、云南、贵州、河北、湖南、湖北、江西、甘肃等省均有栽培。乌头是传统中药材，部分地区有用来制备药膳食品和泡制药酒的传统，治疗风湿疼痛相关的疾病，但乌头又是一种有*中药材，含剧*的乌头碱类双酯型二萜生物碱，普通的炖煮、浸泡等加工方法难以破坏其*性，处理不当会引起中*。
乌头中*者首先表现舌及口唇周围有麻木感，口腔及咽喉部黏膜刺痛及烧灼感，语言笨拙。药物被吸收后约15-30分钟各种症状陆续出现，包括恶心、呕吐、流涎、腹痛、腹泻、四肢麻木、刺痛及蚁行感，逐渐出现瘫痪、面部及四肢痉挛、言语困难、视力和听力下降、呼吸困难、昏迷等，严重者可因心律失常和呼吸抑制而死亡。
乌头中*的常见原因：
一是服用剂量过大。每年冬季，农村地区的居民有用采挖或购买的生草乌与肉一起煮着吃的习惯，服用量过大易导致中*。
二是煎煮时间不够。乌头碱经加热可水解成*性较小或无*的单酯型生物碱、乌头原碱和苯甲酸，如果浸泡和煎煮时间不够，乌头碱未充分水解可导致中*。
三是服用生乌头。生乌头仅能外用，不能内服，如果用生乌头泡制药酒外用或口服，因乌头碱易溶于酒的主要成分乙醇，经消化道、破损的皮肤迅速吸收，极易发生中*。
时蔬坚果肉片较低热量食材:猪里脊肉克芦笋3根步骤1准备材料：猪里脊肉、芦笋、黑木耳和大杏仁步骤2里脊肉洗净沥干，切成片，加料酒、1克盐和黑胡椒粉抓匀腌一会(料酒要多加些，抓至肉片充分吸收，这样炒出来的肉片很嫩)步骤3芦笋去皮切斜段步骤4黑木耳用冷水泡发后，去蒂撕成小块并洗净沥干步骤5油锅用姜片爆香后，倒入肉片翻炒至变色盛出备用(肉片入锅前，加少许油抓匀，防粘，肉片也更嫩)步骤6另起油锅，倒入芦笋和黑木耳翻炒至断生，调入2克盐步骤7肉片重新入锅，和蔬菜炒至味道融合，出锅前加少许白糖提鲜步骤8
国家食源性疾病暴发监测系统的监测数据显示，年-年我国共发生乌头中*事件起，人发病，41人死亡，病死率为4.27%。乌头中*多发生在云南、贵州、湖南、四川、陕西、甘肃、湖北、广西等地。乌头中*危害性大，不容忽视。为防止乌头中*的发生,要采取综合性的预防措施：
一、严禁单位和个人制售以乌头、附子等*性中药材为原料的食品和药酒。
二、加强宣传教育，提高广大人民群众对乌头中*危害的认识。不买不喝来路不明或乌头泡制的药酒。制备药膳食品一定要在中药师或营养师等专业人员的指导下制作。
三、医疗机构提高对乌头中*患者的救治能力。乌头急性中*无特效解*药，进食后，一旦发现口、唇、舌发麻，脸部以及皮肤发痒或者有蚂蚁爬行感，恶心、发慌等中*症状，应立即多喝水催吐、利尿、稀释*素，医院，同时带上剩余进食物，以便查明原因。确诊后应早期、足量、反复使用阿托品，并采取综合治疗措施，对心律失常、肺水肿、脑水肿等并发症进行对症治疗。
苹果豆浆较低热量食材:苹果65克*豆60克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用*豆g步骤1准备好苹果和*豆步骤2*豆清洗干净，苹果去籽切小块步骤3一起加入豆浆机里步骤4加水至中间水位线步骤5盖好，通电，选择干豆功能步骤分钟后，豆浆做好了步骤7豆浆倒出来，加入适量糖搅化步骤8盛杯里即可成品图爆炒腰蛤较低热量食材:蛤蜊克步骤1买回的腰蛤放在淡盐水中养两个小时，使腰蛤吐尽泥沙(一般卖家有海盐或者海水，可以要一点回来用，不要他是不会给你的)步骤2将吐尽泥沙的腰蛤外壳搓洗干净，洗净沥干水步骤3葱切段、生姜切丝、蒜切片，辣椒切段，植物油锅爆香生姜、大蒜和辣椒段步
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