一、改变饮食习惯。抛弃高脂多油的丰盛大餐，多多食用富含纤维素的食物，多吃谷类(全麦)、蔬菜及豆类，可以补充人体需要的纤维素。
今年收盘位续创逾六年七个月新高，收盘前高在2007年11月19,598.23点。
今年4月出台的塑料工业十二五发展规划指导意见首次明确了塑料加工业在国民经济中的地位。意见指出，塑料加工业是以塑料制品加工为核心，集原料、机械、模具、助剂为一体的新兴制造业。
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