如果隔三差五就这样病那样病的，我们一般会说，这人身子骨太虚了，你看那个谁，一年感冒都难得两次，需要多补补勤锻炼了，否则迟早钱挣够了，却没享受的命了。
常生病等于不能长寿，这是很多人都秉持的一种健康理念，但今天我要说的事，却反其道而行之，经常生一些病的人，才偏偏免疫力够强，能够长寿，这是怎么回事呢？
生病怎么听着都不是一件好事，小病让人浑身难受、影响生活、工作不顺，大病则是直接改变一个人的人生轨迹，陷入无尽的灰暗中去。
但抛开这些个人看法，单从生理学的角度来说，生病确实是有利有弊的事。
坏的不用说了，好在哪呢？好在它能刺激人体系统的工作，因为一生病，大脑就会从其他部位调集能量、元素生产对于病毒细胞的抗体，这些抗体会帮助身体恢复到最佳状态，但它们也不会就此消失，而是像电脑文件一样，看似删除了，其实是隐藏起来，下次在受到同样的病原体攻击的时候，就会提前产生作用，达到将病患扼杀于萌芽中的超强效果。
从这个角度，常生小病不用慌，从来不生病才是需要警惕了，因为比之他人，你的身体可能少了某些抗体和免疫蛋白，一旦病症来袭的时候，你的情况或许会来得很猛。
当然并不是所有的小病症都有这个反促进的效果，一般来说，限定在这五种小病，它们来袭时，不要贸然使用药物，最好依靠自身慢慢恢复，这样既无治疗伤害，更为将来埋下了一个好的开始。
1、有一定咳嗽，生活中最常见的症状，街上溜一圈说不定就能遇到一个，虽然特别不舒服，但咳嗽能帮助刺激气管内的呼吸道因子，唤醒沉睡状态，使其正常工作。而如果一开始就各种药，那么只会让呼吸道因子产生惰性，不利于之后的健康。
药不建议，但急支糖浆没关系，因为止咳糖浆的本质就是蜂蜜柠檬水，严格来说，不算什么药物。
2、恶心想吐，喝多了、晕车、紧张了都会产生吐的感觉，同时会让人产生晕眩感，但不要打压胃部传来的真实反应，如果想吐就要吐出来，这样能让不溶于胃部的有危害物质拍出来，相当于排毒，而假如忍住或者依靠一些止吐药物，只会让危害物质继续残留在胃道之中，继续伤害身体。
3、感冒有一点发烧，这个就是最不建议吃药，完全靠自愈的病，原理与以上相同，抗体不工作，只能救一两次难以一直都有用，而且人体是对药物有抗性的，这次吃了能痊愈，下次吃了效果可能就降低了百分之三十，耐药性会随着同一类药物的服用量的增多而提高。
4、流鼻血，为啥身体会自动流血？简单来说，就是上火了，现代人天天火锅4烤串炸鸡，随时暴躁易怒，能不火大吗？而当体内火气上升到一个临界点时，就只能通过其他地方来释放了，脸上长痘痘、嘴角上气泡以及鼻血横流，这是身体的自然调节，无需大惊小怪，鼻血也不会飞流直下三千尺，流很短时间就会停止，唯一值得惊奇的是到底是什么突然一下次刺激到了人，这个就不知道了！
5、腹泻拉肚子，有的人经常被吐槽有个金贵的胃，一吃过凉的、辣的东西就想上厕所，并且大便还有点稀，但其实与家境没啥关系，只不过身体保护机能太过发达，一有点毒素就会自动做出强烈反应，不需要吃药，唯一需要做的就是喝点水就行。
综上所述，这些小病其实不用急，不过小病与大病的差别就在一念之间，感冒体温超过39摄氏度、拉肚子拉的人瘫倒脱水了、咳嗽喉咙发炎咽口水都痛，那就不能不管不顾了。