蒲公英是乡下田野间随处可见的野菜，现在这个季节，正适合去挖。以前大家对养生还不是很重视，对蒲公英也就不太了解，可是随着养生人群的增多，就发现蒲公英不再是一棵普通的野草了。很多养生人士，都会用蒲公英泡水喝，希望能够给身体带来诸多的好处。确实，适当的喝点蒲公英水，能给身体带来益处，却也不能太神奇化，也不要盲目的乱喝，不了解清楚就喝，很容易给身体带来麻烦。
在网上就有人反映说喝完蒲公英水，感觉到肚子不舒服，有腹痛、腹泻的情况。就产生怀疑了，觉得蒲公英并没有那么的好，是不是网上的说法出现错误，在误导民众。只能说对蒲公英的了解还不够深，可能才了解一半，就去用蒲公英泡水了。不想出现同样的情况，就要了解喝蒲公英水有什么注意事项。
蒲公英虽好，能够清热解毒，还能利尿散结，却没有大家想象的那么神奇。应该要正确客观的去看待它，要根据自身情况去喝，不是随便什么人都能喝的。有些群体就不适合喝，喝多了只会增加身体负担，带来一系列的麻烦。就比如说肠胃虚弱的人，在大量摄入蒲公英水后，会引发肠胃不适，要知道蒲公英是寒性的食物，吃多了就会给肠胃带来刺激，就容易出现腹泻，甚至是更严重的问题。还有孕妇，经期中的女性，体质较差的人，都不建议多喝蒲公英水，容易产生反作用。
中国有很多人都存在着一个错误理念，就是觉得好东西，吃得越多就越好。这样的想法是不正确的，物极必反，一样东西超量的去食用，只会给身体增加负担，从而产生损伤，并不会如大家所想，产生更多的好处。蒲公英泡的水，适量去喝才能达到养生的效果，喝多了，会引起肠胃不适，出现拉肚子情况。
每个人的体质都有不同，有的人是易过敏体质，而蒲公英又是一种草本植物，一个不注意就有可能发生过敏反应。在喝蒲公英水时，可以先少量的摄入，避免发生过敏，给身体带来大的损伤。在喝完蒲公英水时，面色发生异常，皮肤还有瘙痒，或者是有疹子，就要小心是过敏，如此情况就不适合喝蒲公英水了。
用蒲公英泡水喝，别一次性泡太多，有的人不知道，会一下子泡很多，觉得喝不完剩下的次日再喝，或者是连续喝很多天，都是没有关系的。那就错了，本身蒲公英属性就寒，再放凉喝，就会容易产生腹泻，或者是其它的不适。
你在用蒲公英泡水的时候，有没有注意到以上内容，若是没有及时