各位宝妈们不要只想着“宝宝吃的多，才能长的快。”如果家长任由着孩子，或在孩子不愿吃的情况下强迫孩子吃饭。就会引起小孩积食，而且还会引起孩子因积食导致的五大疾病的。
01积食症状
?开始食欲不振，即便吃也是吃一点点或将饭含在嘴里不咽;
?舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味;
?不排大便或排便困难;
?没吃任何东西，肚子依旧鼓囊囊的;
?比往常容易哭闹和烦躁，睡觉总是辗转反侧，不踏实。是辗转反侧。
02积食会引起的五大疾病
1.咳嗽
在积食初期，孩子并不会出现咳嗽有痰的症状。如果父母没有及时干预，长期的积食容易削弱孩子的脾胃功能，进而出现有痰和咳嗽的症状。
2.便秘
便秘不仅仅是水分摄入不足，积食同样是导致便秘的诱因之一。吃的过饱就意味着消化任务繁重，肠道紊乱就会使本应排除体外的便便形成滞留。
.发烧
积食会引起孩子发热，这是由于食物长时间积滞在孩子体内，无法消化形成内热后，就会出现体温增高的情况。
4.腹胀腹泻
小孩肠胃功能还在发育过程中，消化食物的能力有限。如果孩子饮食不规律，就会打乱肠道菌群的平衡，小孩便会出现腹胀和腹泻的现象。
5.呼吸道感染
积食是吃进去的食物不被消化而在消化道内积存容易生热，而且长期的积食会导致脾胃的虚弱，脾胃功能差身体自然也就差。所以当孩子积食的时候容易合并一些呼吸道的感染，一个是体内生热导致咽喉部的炎症，一个是由于脾胃虚弱导致抗病能力下降引发一些病毒感染，所以当宝宝积食的时候容易出现这些呼吸道的症状。
如果孩子出现了积食情况，父母也不用担心，毕竟第一次带娃，也是不容易，经验也不足。这是每个作为宝妈的必经之路的，针对小儿积食，这边有比较有效的食疗方法，效果还不错，孩子积食也很快消失。
0积食食疗方法
糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如孩子有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山楂煮水
有的人觉得用糖炒麻烦，可以给孩子煎服山楂汤也很有效果。
做法：买些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据孩子的口味，稀释或者加糖，让孩子当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让孩子服用。
山楂水可以在餐后半小时左右喝，不建议一次喝过多或与其他酸性食物同吃，例如百香果、橙子、猕猴桃等。
山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片克，大米或小黄米(粟米)克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
在日常生活中，家长要注意孩子的喂养，要以预防为主。养成少食多餐的习惯，尽量吃较容易消化的食物，营养均衡，适度活动。如果积食症状比较严重，需要谨遵医嘱进行治疗。