孩子突然不爱吃饭、腹痛、腹胀、腹泻、晚上哭闹、咳嗽感冒……这些症状把家长弄得焦头烂额，干着急……
古语有云：要想小儿安，三分饥和寒”、“小儿百病、积食为先”，意思是说孩子食积、虫积乃百病之源，孩子因为饮食过快、暴饮暴食、生冷零食吃得太多，使得孩子的脾胃很容易虚弱，当脾胃虚弱了，积食就来了，随之而来的就是前面说到的这些各种症状，那么家长如何来判断孩子是否积食呢？积食对宝宝正常的危害有哪些呢？有没有好的办法来解决积食问题呢？今天我们就跟大家一起来聊聊关于积食的问题。
孩子是否积食，看看有没有这4个“信号”就知道，家长们别忽视
信号1：不爱吃饭
这样的场景你或许很熟悉，“到了吃饭点孩子不愿意上桌”、“好不容易上桌吃2两口就饱了”，如果经常出现，家长们可就要注意了，这或是积食发出的第一个信号，如果没有及时的进行干预和调理，继续强迫孩子吃饭，可能会增加宝宝脾胃的负担，加重积食的症状。
信号2：看看大便
健康的孩子每天排便此处大概是1~2次之间，随着年龄的增长，排便次数会变少。
孩子积食前面有讲到是脾胃的问题，当脾胃出现问题，便秘、腹胀、腹泻是非常常见的症状，尤其是大便出现干结、有酸腐味，更是积食的表现，妈妈们务必要警惕。
信号3：舌苔
舌诊在中医辨证上应用是很广泛的，健康的孩子舌苔是白腻的，当孩子脾虚了，舌苔就会发黄且厚重，张开嘴还会散发出酸腐的气味，这是因为食物在胃里堆积无法消化，气味从口里传出来了。
这种症状，通常出现在积食有一段时间了，家长们可别大意了。
信号四：夜啼
孩子经常半夜哭闹甚至是说梦话，很多时间大人以为是孩子没睡好，中医认为夜啼有很大的一部分原因跟积食是有关系的，妈妈们要马上处理，积食会让孩子越来越不舒服的。
积食不为人知的危害，家长们不可小觑
很多家长误以为积食就是孩子不爱吃饭，其实并非如此，宝宝的脏腑比较娇嫩，如果孩子积食得不到积食的调理，对宝宝的脏腑都会造成很大的影响。
1、肝：脾气急躁、好动、不想吃饭只吃生冷零食；
2、心：花舌苔、口腔溃疡；
3、脾：消化不良、吸收不好、腹泻；
4、肺：感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、气喘、抵抗力差：
5、肾：头发焦黄、口面无光、体态消瘦、身材娇小；
6、肠：腹胀、肠痉挛、痢疾、下垂；
宝宝积食不要怕！做好这2件事，消食化积，宝宝长高个
1、常给宝宝揉揉肚子
经常按揉肚子，可以促进宝宝摄入的食物的消化。
按摩手法：如下图顺时针揉推宝宝小肚子，不仅能促进宝宝肠胃蠕动，还对排气和排便有很好的帮助。宝爸宝妈们都要学会。
2、山楂泡水喝
山楂大家很熟悉了，不仅是孩子喜欢吃，大人也喜欢吃，它可以健脾开胃、消食化滞，孩子经常不吃饭，很多家长都会给孩子吃吃山楂膏或者山楂片。
单纯的吃山楂虽然可以促进消化，但是对于长期积食的孩子来说，作用是微乎其微的，因为积食的原因多数是由于脾胃虚弱导致的，通常中医会搭配上麦芽、鸡内金、怀山药、茯苓、大枣等多种食材一起，让孩子服用，以达到健脾和胃、消食化积的效果。后经过现代工艺加工升级，加入蜂蜜和冰糖熬制成“山楂六物膏”，酸酸甜甜，好喝好用，每天舀一勺，让积食与孩子说“再见”。
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