宝宝过敏是比较常见的问题，导致宝宝过敏的原因比较复杂，最好不要给宝宝吃易过敏的食物，海鲜容易引起身体过敏，芒果容易导致人体过敏，因此最好不要给宝宝吃芒果，过敏体质的宝宝最好不要吃西红柿，那么哪些食物会引起宝宝过敏？
易引起宝宝过敏的食物在这里
1、海鲜：如鱼、虾、贝类等，海鲜容易导致宝宝过敏，而且海鲜属于寒性食物，会引起宝宝肠胃不适，因此父母最好不要给宝宝吃海鲜，海鲜会加重宝宝肠胃的负担，甚至也会导致宝宝皮肤过敏，会出现肠胃功能蠕动缓慢的情况。
2、芒果：大家都知道芒果营养价值高，而且芒果非常好吃，但是芒果致敏度比较高，因此最好少给宝宝吃芒果，尤其是过敏体质的宝宝最好不要吃芒果，芒果不仅容易导致人体过敏，还会引起肠胃功能负担，不管是妈妈还是宝宝都要谨慎食用。
3、西红柿：不少宝宝吃西红柿会出现嘴唇周围红肿的现象，因此，妈妈要注意最好不要让宝宝吃生的西红柿，生吃西红柿容易导致宝宝皮肤过敏，其实西红柿的营养价值非常高，适当吃西红柿对人体是有好处的，但是宝宝最好少吃。
食物过敏是否会持续终身？
食物过敏一般开始于孩子2岁前，某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋过敏，大多数都会随着时间的推移，在儿童期或青春期消失，而花生和木本坚果类（例如杏仁或腰果）过敏则更可能会持续到成年，但不同食物和不同孩子的缓解时间早晚存在很大个体差异，大多数不会持续终身。
不适合做辅食的食材有哪些？
高纤维食材：如竹笋、牛蒡、空心菜梗等，宝宝比较不容易吞咽。
腌制品食材：辅食的烹煮应以少油、少盐为主，过于重口味的食物，如腌制食物，蜜饯等，还有含过多化学添加物的食物，对宝宝的肾脏是一大负担。
高硬度食材：像墨鱼、鱿鱼等不易煮烂的食物，很难让宝宝吞咽。
刺激性食材：大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等，口味都太刺激，都不适合过于年幼的宝宝食用。
辅食太单调反易致过敏
“门诊中，有一些爸爸妈妈只给宝宝吃猪肉作为辅食，到了宝宝2岁，还是只吃猪肉，如此一来就造成了宝宝只吃猪肉，在吃了鱼类、虾类、牛肉后会有不同程度的皮疹、腹泻情况。”专家说到，“主要是因为刚刚开始的时候宝宝的饮食结构过于单调，机体识别异种来源的能力不完善，因此过敏的情况就会更加严重。”因此在添加辅食时，款式要丰富，饮食结构不要太单调但是也不能够混乱地添加不同的食物。
爸爸妈妈在添加辅食的时候要按部就班，不要太急躁。看看宝宝吸收的情况以及胃肠功能，妈妈通常在宝宝3～6个月的时候给予添加辅食，注意遵循“稀到浓”“纤维-淀粉-蛋白-脂肪”及“少到多”的原则添加。比方说：添加水果的时候可以先给予1∶1稀释的果汁15毫升，然后再增加到30毫升(同样1∶1稀释)，一点一点增加量，1个月后，可以让宝宝尝试下果泥，接着再让宝宝吃果肉(不稀释、掺杂粒状果肉)。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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