很多人生病后的第一反应，医院吃药挂水，但并不是所有的身体不适都需要接受治疗，也可能是免疫力下降导致的。如果你的免疫力较强，出现小病后，凭借自身的免疫力也能够得到有效的治疗，很快就能好转。但如果你的免疫力不断下降，一场降温就能让你生场大病。维持较强的免疫力，能更好地保护身体健康。
如果身体常出现5个现象，不要放任不管，也许是免疫力下降的信号，找对方法，尽早调理。这些免疫力下降的现象，你中招了吗？
01容易犯困，疲惫
一个健康的成年人在保证充足的睡眠后，至少能够维持半天都不会疲惫，中午确保半个小时的睡眠，适度休息后，疲惫感也会逐渐消失，精力十足。但是在免疫力下降的人身上，更容易产生犯困、疲惫的感觉，稍微走一段路会累，吃饭也觉得很累。明明才休息过，还是觉得很累。这痒的身体表现就说明你的免疫力已经在下降，身体素质较差了。
02伤口愈合慢
不小心在手上划出一道口子，首先会流血，然后依靠自身凝血的作用，慢慢的止血，伤口会出现短暂的红肿，慢慢的也会愈合。正常人一道伤口止血很快，在2--3天的时间内也能让伤口慢慢愈合，结痂。但是免疫力下降的人恢复可能会更慢，还用容易出现火疖子。如果你也存在伤口愈合较慢的问题，或许应该留意自己的免疫力。
03反复感冒，发烧
秋冬季节，很容易受凉感冒，发烧。人体内的免疫系统会通过升高体温来消灭人体内的病*，从而调节人体内的平衡，帮助疾病更快地恢复。但如果你反复感冒，很容易发烧，那么很可能是免疫力正在下降。在一个季节中，成年人感冒1-2次是比较合理的，但是如果你频繁感冒，很可能是免疫力下降，难以抵御外界的温度变化，应该着力提升免疫力，抵抗疾病。
04腹泻、频繁打嗝等肠胃不适
同样是在一张桌子上吃饭，有的人吃什么都不会拉肚子，但有的人就因为吃了几口辣的，就会腹泻不止，这说明肠胃比较脆弱，也是免疫力下降的表现之一。频繁打嗝，容易腹泻腹部不适都是肠胃不好的表现，别再单纯的调理肠胃，更应该