经常有妈妈过来问说，我家孩子特别能吃，看见什么东西都想吃，你不给他吃，他还要哭闹，吃不饱一样，可就是这样的一个孩子，却长的瘦瘦小小的，我这个孩子到底是怎么了？
中医把这类孩子归属于胃强脾弱，胃和脾的功能是不匹配的，我们说脾胃的功能就像一个天平一样，当功能匹配的时候，这个孩子能吃能消化能吸收，身高体重也是稳步增长。
胃主受纳，脾主运化，胃强脾弱的孩子，天平的两端一高一低，就会导致这个孩子特能吃，但他消化不动。
别发愁！孩子特能吃却不长肉也不长个，怎么办？分2步解决
1、选择容易消化的食物。消化食物是需要消耗能量的，如果吃了很多难消化的食物，比如炸鸡、薯条、辣椒、巧克力、奶油等等，脾胃就要花费更多的能量；如果我们选择容易消化的食物，比如小米、粥、面条等，就可以减轻脾胃的负担，这也是养脾胃的方式。
2、积食了就给脾胃放个假。如果孩子已经有积食的表现，如舌苔厚而白、口有酸臭味、大便异常等，那么我们就不要再强迫脾胃工作了，给脾胃放个假，孩子不想吃东西就不要强迫。这也是帮助脾胃恢复的重要方式。
此外，在添加辅食的时候，孩子消化能力弱的话最好不要直接就给孩子吃肉类蛋类，可以先给孩子添加强化铁米粉。至于鸡蛋和肉类，可以等孩子脾胃稍微适应辅食以后，再考虑添加。而且在制作辅食的时候，妈妈要控制好量以及制作方法。
当然，除了这些，有些妈妈会考虑让孩子补充更为丰富的营养物质。这里想要提醒妈妈们，水果虽然营养价值高，但却不完全适合肠胃虚弱的孩子。一般来讲，脾胃不好会有两种表现，一是容易便秘，二是容易腹泻。
另外，也可以用五谷杂粮给孩子制作一些健脾胃的小点心。
这里推荐一款红豆山药制作小糕点，做法简单，香甜软糯，对于调节脾胃也很有益处，老少皆宜！
：山药、红豆、白糖
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1，红豆用清水浸泡，最好能浸泡24小时左右，期间可以更换清水；
2，将浸泡好的红豆加清水大火烧开，焖煮熟；
（制作这款糕点红豆不需要煮到开花软烂，保持完整的颗粒感口感更好）
3，红豆中加入适量的白糖，边煮边搅动，汤汁煮干之后，红豆就会有淡淡的甜味了；
4，将山药洗净蒸熟，晾至不烫手时可剥掉山药皮；
（友情提醒：剥生山药皮容易过敏，所以尽量将山药蒸熟之后再剥皮，避免过敏发痒）
5，将剥好的山药放到大碗中碾成细腻的山药泥；
6，将甜红豆倒入山药泥中（加多少，您说了算），用勺子将山药泥和红豆混合搅拌均匀；
7，取一个漂亮的小模具，带着孩子一起将山药红豆泥做成自己喜欢的样子。
让孩子参与到食物的制作过程，会让他更有吃的欲望噢！
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，