导语：现在很多人都有喝酒的习惯，而且与社交网络有一定的联系，许多人会通过喝酒交朋友，或促进与他人的交流。
在目前人们经常做的各种事情中，饮酒无疑是一种最重要的行为，无论是在各种各样的晚宴上，或是在多年不见的朋友团聚时，或是在一些人提出要求时，通常都会有饮酒的过程。
在当今的社会生活中，酒精已经渗透到各个方面，比如聚会的欢呼和友谊的协调，很多人会喝一杯来结束它，有些人的生活离不开酒，酒已成为不可或缺的一部分，由于生活的压力，一些人经常会遇到一些感到失落的事情，在这个时候，他们经常通过喝酒和发泄积累的不快来解决他们的烦恼。
人们喝酒的原因有很多，有些人只是喜欢在晚餐时喝点酒，他们认为这是一件更愉快的事情，但是如果你经常这样做，会对你的身体产生什么影响？
坚持在吃晚饭时喝点白酒的人，最后身体会怎样呢？医生告诉你答案
1、脑损伤
睡前长期饮酒会造成不同程度的脑细胞损伤、脑供血不足、脑缺氧等问题，因此饮酒容易引起头晕、头痛等一系列症状。
它影响大脑的神经认知功能，如学习能力、记忆能力和思维能力，其次，长期饮酒帮助睡眠或酗酒也会导致真正的失眠。
2、影响血脂的稳定性
根据一些医学期刊的定义，每周饮酒超过克（即每天2或2杯白酒）的人可以被视为长期酗酒者。
然后，当酒精进入血液时，会影响血脂的沉淀，导致心脑血管的动脉粥样硬化，尤其是脑血管的硬化和脆性，如果患者仍有高血压，高血压可能导致血管破裂，导致脑出血和脑梗死。
3、诱发性肝病
数据显示，超过90%的酒精需要经过肝脏代谢才能排出体外，经常饮酒或一次性过量摄入会限制体内酶的数量，使乙醇在酒精中的代谢产物乙醛不能完全分解，导致肝脏受损，长期饮酒还会增加患酒精性肝炎、肝硬化和脂肪肝等肝病的可能性，更严重的人会患肝癌。
4、血管损伤
血管是人体内广泛分布的组织和器官，酒精进入人体后，会刺激血管，血管的健康对健康非常重要，如果血管有问题，就会影响正常的血液循环，同时，它还会伴随血管的出现和病变，产生严重后果，因此，饮酒量高的人在日常生活中必须控制饮酒，有特殊身体状况的人必须戒酒。
对于长期饮酒的人，如果早上有2种现象，建议你戒酒
1、腹泻
很多人都有这种经历，饮酒后，他们会出现腹泻症状，尤其是在早上，除了吃坏肚子，他们还应该警惕肝脏发出的求救信号。
因为酒精进入人体后需要通过肝脏代谢，如果长期饮酒或一次性大量饮酒，肝脏会出现代谢不良的症状，形成酒精性肝炎，酒精性肝炎形成后，体内合成的胆盐减少，胆汁分泌异常，饮后易腹泻。
2、尿*异常
晨尿是一种正常的生理现象，可以观察到晨尿的颜色，如果尿液呈*色或棕色，则可能是肝脏有问题。
饮酒后，大约90%的酒精需要由肝脏代谢，代谢的乙醇会对肝细胞产生*性作用，破坏肝细胞，从而影响胆红素的代谢，胆红素进入尿液时，会导致尿液颜色异常。
我们应该在多大程度上控制白酒的用量？
经常喝酒的人一定听过这样一句话：小酒令人愉快，大酒伤身，当然，这是为了说服大家不要喝太多葡萄酒，这会伤害身体，适量饮酒。
事实上，这是一个很难回答的问题，根据个人的酒精耐受性，最重要的因素，如年龄、情绪、环境等，一般来说，一个人体重60公斤，喝60度白酒，每天喝50毫升，即1-2。