胃是人体重要的消化器官，人体每天进食的食物都要通过胃部进行消化并从被消化的食物中为人体摄取营养。可以说，胃部每天需要承担比较繁重的工作，这也就导致了胃部比较容易出现一些问题，进而造成身体的不适。
人体的胃部功能很强，但其实胃部本身很娇弱，饮食习惯的不健康或是受到外界寒冷之气的入侵等等原因，都有可能引起胃部的不适。胃不舒服的人，一般会有这4个症状，若是你占了3个以上，那就需要开始养胃了，不要等出了大问题才着急。
1、口臭难消
胃部的问题会引起口臭这也是比较常见的情况。这是由于胃部的消化功能低下，食物没有被充分的消化，进而就会堆积在肠道中，长期如此就会导致未消化完全的食物在肠道内发酵，产生臭味。而身体需要将这股臭气排出体外，这就会形成口臭。由于这样的口臭是因为胃肠道宿便堆积产生的，所以如果不从根源解决问题是很难清除口臭的。
2、胃胀反酸
胃胀气的主要原因是由于我们日常用嘴部呼吸或是吃饭时说话等原因将空气吞入胃部形成的，当然，一些胀气的食物也可能会导致这种情况。而胃部的虚弱就会使胀气对胃部的影响放大化，影响胃酸的分泌。如果胃部为了消化食物而分泌了过多的胃酸就会对胃黏膜造成损伤，进一步的伤害胃部，同时就会出现胃酸由食道向上反流的情况。
3、莫名腹泻
腹泻的原因通常是由于胃部受凉或食物不易消化。但如果我们平时注意了保暖，且没有吃什么不易于消化的食物还是出现了腹泻的情况就要警惕了，因为这很有可能是胃部被细菌感染或是胃黏膜受损导致的。如果胃部感染了疾病，就会导致胃部本身的消化功能出现障碍，同时由于胃黏膜的损伤胃部也会体现出疼痛感，这就会导致部分食物未经消化就排出体外，造成腹泻。
4、便秘
这个问题也是许多人都会出现的普遍性问题。出现便秘的主要原因是因为胃部湿热，*素残留淤积，从而造成消化不良，不仅营养吸收不完全，食物残渣也会以不易于排泄的较大块状堵塞于肠道，并且会造成肠胃中的环境过于，导致便秘，难以排出。同时还因为*素的增多，进一步的影响胃部与肠道消化功能的恢复，减缓肠胃蠕动，更不利于排泄。
胃部出现了问题，体现在身体上的不适往往会非常明显，这也是由于人体每天的进食不得不让胃部进行较高强度的工作，当胃部出现了问题，在这种高负荷的工作下所产生不适感也就更加明显。因此，我们一定要及早的注意到胃部出现的问题，这样才更方便我们及时的去解决问题。如果上述的4种胃不舒服时会有的症状你占了3个以上，那么你就要开始养胃了。