《*帝内经》:有什么东西在默默保护你的健康。你知道是什么吗？
一个人生病了，就看医生吃药扎针了。其实他的身体越吃越弱。其实他的身体有着你无法预料的强大自愈能力。
*帝内经自愈力是身体难能可贵的潜的奇妙能量，不易因年龄而消退。
60%的疾病可以自己改善。
事实上，人体内有一的草药店——包括各种激素，就是草药店的草药。
人体还配备了一个高度负责的贴身医生——自愈系统。
当人感到不适或生病时，医生可以灵敏地捕捉身体的异常信号，立即调节身体的各种功能，及时激发草药店中的各种激素，采取开药和服药，进而达到治疗的目的。
另一方面，如果身体的这种工作能力完全被破坏，即使华佗再生，也不太可能挽回生命。
自愈能从头治到脚。
第一，发烧感冒。
最常见的是发烧感冒。
大多数发烧和感冒都可以治愈，这个过程大约需要5-7天。事实上，没有药物可以立即治疗感冒这种疾病，任何抗感冒冲剂都只是缓解发烧感冒引起的鼻塞、干咳等疾病而已。
感冒后，学会这样做:
多休息。
大量食用含维生素C的新鲜水果；
换个大杯子，保证每天喝ml水；
第二，小伤口。
当身体受到机械设备和物理的损害时，它会静静地修复伤口，促进康复。身体有纯天然止血药物——血小板。
三是轻微的三高
肝肾功能都能为身体排*；身体积累了不必要的脂肪热量，利用均衡的饮食搭配，适度的平衡，轻度的脂肪肝，部分心血管疾病，糖尿病，痛风等生活习惯疾病在前期，不服药也能很好的调节。
第四，失眠。
在很多情况下，一上来就吃催眠药相当于饮鸩止渴。事实上，静下心来，适度锻炼，可以发挥意想不到的实际效果。
第五，呕吐腹泻。
孕期呕吐是对婴儿的一种预防意识；在很多情况下，腹泻也是一种自我防御。
我们吃了有害食物后，通常会呕吐腹泻，这样有害物质就可以尽快从身体排出，适量补水。
如何激发自愈力？
激发自愈能让大家少生病，不生病，但不能代替诊疗。
激发心脏和血管的自愈能力。
减少盐分。为更好地提高心脏自愈能力。
加一点钾，助排钠。钠吃多了。
补充一点钙，保护血管。食用黑芝麻等高钙食物，激发血管自愈能力。
激发肝脏自愈能力。
平常可以多吃叶酸和维他命B族的食物，特别是用红枣熬水长期饮用。
激发胃肠道自愈能力。
激发方式:早餐吃全谷物，就是老玉米和燕麦片，全麦面包子。
激发肺部自愈能力。
激发方法:每天吃萝卜、红薯、芒果，量不小于mg。
以上就是《*帝内经》的一些智慧，不得不说，读完让人受益匪浅，也明白了人为什么总会生小病的原因，想让自己少生病，就要多看看《*帝内经》这本医学宝典，然后，提前预防，一生少生病！
《*帝内经》有非常大的研究价值，不但奠定了中医理论的基础，而且还影响了西医的发展，有人会有疑问，作为普通人不学医，有什么用？我们看《*帝内经》最大的好处就是可以熟知自己的身体状况，要是生活中有不舒服的地方，也可以按照上面的方法，尽快得到治疗。
《*帝内经》对我而言，不仅是一部医学宝典，我还从中学习到了许多治病的法子。
《*帝内经》属于“上古三大奇书之一”，在日本被称为国宝，韩国也称为是“医学圣经”，我们用来学习养生再好不过了。《*帝内经》中对人体的秘密已经解析到极致，关于养生法则，详细到每个季节、每时每刻。
所以，我强烈建议每个国人都应该去读一读这本书。
但是，想要随随便便参透《*帝内经》还有一定的难度，古代人的话语都是言简意赅，内里隐藏着大道理，从古至今，有着不计其数的医学家、养生家，都把《*帝内经》作为必修课。
我看的这本《*帝内经》就很好，采用彩绘图片以及诠注全译，把《*帝内经》掰开了揉碎了，结合现代中医学，更科学地呈现出来，原本晦涩难懂的古文，被解读后通俗易懂，让你一看就懂，一学就会。
《*帝内经》从整体上论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会的“整体医学模式”，并首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想，“治未病”这一理念也源于此。看完本书，你会发现每个人都是一个宝，如果合理运用人体的奥秘，近可强身祛病，远可延年益寿。买一发八到手8本中医名著感兴趣的朋友，可以点击下方链接购买正版书籍↓↓↓