通常情况下，宝宝在满6月龄时就可以添加辅食了。
许多宝妈、奶爸都十分开心，他们精心准备了这么长时间，终于可以大展拳脚！
宝妈嘉儿的女儿刚满6月龄，她就特意用榨汁机给女儿榨了一杯西瓜汁，结果女儿喝完后没到半天就腹泻了。
在部分家长的心中，果汁是健康食品，毕竟是水果榨成的饮料，跟普通的碳酸饮料大有差别，但实际上，宝宝并不适合喝果汁！
生活中，这几种辅食看似健康，实则暗藏“危机”！3岁内宝宝尽量少吃，最好不吃！
孩子三岁前可别让他吃这几种饭，会影响宝宝的健康，家长注意把关
1、被嚼烂过的饭
在孩子三岁前，吃饭是一个大难题。因为孩子的牙齿没有长全、注意力不容易集中、嚼东西慢，这都可能导致孩子吃饭过少。所以，老一辈的人，喜欢喂孩子他们嚼过的食物，这样孩子吃饭的速度能变快，吃进去的食物还能变得更多。
但是，家长让孩子吃嚼过的食物，感染疾病的风险就会变大；因为孩子吃东西没有嚼碎食物的过程，消化系统也会受到影响。所以，让孩子吃被嚼烂的食物，其实有损他的脾胃，不利于他将来的长个。
2、剩饭
很多人都有这个习惯，当顿吃不完的饭菜放进冰箱冷藏，到了下一顿或者第二天继续吃。这种习惯看似很好，实则对没好处。
若经常给宝宝吃剩饭，无疑是一种伤害，原因有两点，一是剩饭再次加热后营养流失严重，二是剩饭放置时间越长滋生的细菌越多。
所以给宝宝吃剩饭不好，会影响身体健康、影响发育。建议现做现吃，多观察宝宝的食量，这样就不会造成不必要的浪费。
3、泡饭
宝宝的咀嚼和吞咽能力都会差一些，有人老人觉得用汤汁泡饭可以让孩子好吞咽，而且还富含营养。
真这么想就错了，汤泡饭确实容易吞咽，但就是缺少咀嚼就吞下去，这些饭吃到肚子里之后就会增加消化负担，反而对孩子的肠胃不好。
最主要是，这汤泡饭其实没营养，就是些碳水，有营养的在食物当中，长期吃汤泡饭容易让孩子营养不良。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，