新生宝宝在1-6个月的时候，仅靠母乳喂养便可满足基本的营养，但在宝宝满6个月后，母乳不能达到宝宝对营养的需求，这个时候便需要适当添加辅食。
给宝宝添加辅食，也就是说宝宝从流质的食物，过度到固体食物的开始，而因为宝宝的身体还处于发育中，所以添加辅食需要适当。
宝宝添加辅食是非常关键的一个阶段，当然了对孩子的身体也具有挑战性。
1、辅食对孩子的牙齿有挑战
在添加辅食后，宝宝在还未长出牙齿的时候，便会选择用牙床去研磨食物，这样便可促使牙齿萌出。
2、辅食对孩子的味蕾有挑战
刚出生的婴儿到6个月前，只尝过奶的味道，而在添加辅食的时候，宝宝可以适当吃一些米糊、甜味的水果以及其他适合宝宝吃的食物。
这些食物的味道多样，宝宝的味蕾会充分感受这些食物带来的魅力。
3、辅食对宝宝的肠胃有挑战
流动的食物易于消化，而固体类的食物，则会对宝宝的肠胃有挑战，这也就是很多宝宝，在添加辅食后，容易出现腹泻、便秘等问题的原因之一。
4、辅食对孩子的咀嚼能力有挑战
流动的液体是不需要咀嚼的，而添加辅食后，孩子需要咀嚼，这样便可达到锻炼宝宝咀嚼能力的效果。
第一个误区：家庭自制米粉
六个月大的宝宝，每天对于铁的需要量是0.3毫克，而7个月到1岁的时候，对于铁的需求量达到10毫克，这个时候是必须从辅食中添加的。
而据统计证明，克的大米中铁含量仅有0.3毫克，虽说可以让宝宝填饱肚子，但却根本不能达到孩子对铁的基本所需，会影响到孩子的大脑发育。
因此，不要认为自家种的大米没有农药，便能满足给孩子的补充，要学会科学的补充辅食。
第二个误区：大人饭
我们可以发现，很多家庭总会在孩子添加辅食的时候，喂养大人饭，也就是大人吃的饭也给宝宝吃，或者是大人与宝宝共用餐食。
首先宝宝的肠胃并不像成年人一般发育完善，吃了大人饭很容易消化不良，出现积食的情况。
其次与宝宝共用餐食，家长口腔中的细菌会进入宝宝的身体中，容易导致宝宝出现胃炎。
第三个误区：给宝宝用骨头汤冲米糊或者是煲粥
又香又浓的骨头汤，对成年人来说可以滋补身体，营养高，但却因为其含有过多的油脂，并不适合宝宝吃。
骨头汤中含有的脂肪非常多，如果进入孩子的肠胃中，容易导致孩子消化不良，出现拉肚子或者是便秘等情况。
第四个误区：给宝宝吃菜汤
多数人认为，用蔬菜煮汤，营养会全部保留在汤中，给宝宝喝蔬菜汤，可以避免孩子因为不喜欢吃蔬菜而造成的营养缺失。
其实在宝宝一岁以前，奶是最主要的食物，宝宝要是吃了太多的菜汤，肠胃中会大量的汤水所占，这样便会减少对奶的需求，容易造成孩子营养不良。
再者说，蔬菜煮汤加热后，其中的维生素已经缺失，并不能给孩子更好补充，反而还容易将蔬菜中的草酸残留在体内，草酸与钙相结合，形成的草酸钙容易对孩子吸收钙产生影响。
第五个误区：果汁
将水果打成果汁，膳食纤维已经遭到破坏，不能对促进肠胃蠕动产生帮助。
果汁的糖分还会变高，孩子吃多了并不会有好的作用。
想要正确给孩子添加辅食，我们可以在《辅食每周吃什么》这一书中学习，色香味全，且适合宝宝肠胃、可以达到营养所需，这本书中，每一份食谱都有很详细的介绍。
根据孩子6个月到3岁的基本所需，多道食谱，孩子吃得欢、长得快，妈妈也不用再担心辅食问题了。
辅食添加是有讲究的，宝妈们要在孩子的不同阶段，选择最合适的辅食，宝宝吃好了饭，身体健康了，对于家长来说，才会更加放心，所以平常多花点心思在孩子的吃饭问题上，让宝宝可以茁壮健康的成长。