有了孩子后，每个家庭都会变得忙碌起来，因为不仅白天要给孩子喂奶，就连晚上也要不停地给孩子喂奶。
本以为到了孩子可以吃辅食的时候，这一切的压力都会大大降低，但是万万没有想到的是，等到孩子添加辅食后，还有更大的难题在等着家长。
因为很多家长在给孩子吃辅食的时候，都不知道给孩子添加什么辅食，也不知道该做些什么给孩子吃，面对这一系列的问题，让很多家长都头疼不已。
前段时间，我去闺蜜家做客，晚餐时，闺蜜做了非常丰富的饭菜，但是我却注意到一个问题，那就是闺蜜没有单独给孩子准备食物，闺蜜家孩子大概有6个月左右了，按道理应该有自己的辅食吃，于是我就问闺蜜，“你为什么不给孩子做辅食？”
闺蜜却摇摇头说，“不是我不想做，是不知道做什么呀，索性就给孩子吃大人们吃的东西，少吃点也无所谓，反正晚上都要喝奶。”听到闺蜜的这句话，我也是哭笑不得，但还是建议闺蜜给孩子单独做饭。
孩子的第一口口粮对于他们来说是非常重要的，可以说直接影响到了他们以后的身体健康状况，与其让家长因为孩子小时候没有好好吃辅食而后悔，我认为不如现在就好好给各位家长介绍一下，孩子应该吃一些什么有营养的辅食才是正确的。
下面我会分享几道大多数孩子都喜欢吃的辅食，还有一些能够帮助家长减轻负担的辅食工具，以及一些家长在给孩子吃辅食的时候必须要遵守的原则，希望能够解决一些家长的燃眉之急。
这几种宝宝喜欢吃的辅食，家长会做吗？
每次一说到给孩子添加辅食，很多家长都会头疼，世界上这么多食物，但是就是不知道选择什么食材来给孩子做辅食吃，也不知道什么辅食吃了才是对孩子有好处的。
而我，今天就带来了几种宝宝非常爱吃的辅食教程，做法非常简单哦，各位家长一起来看看吧。
★推荐辅食：胡萝卜鱼肉米粉
这道菜所需要的食材有：无刺鱼肉、胡萝卜、米粉、核桃油。
制作方法：把无刺鱼肉清洗干净之后蒸熟，然后，放进料理机中打碎成泥，这样有利于宝宝吞咽和咀嚼，也利于消化吸收。
之后，把胡萝卜清洗干净切成块，也同样打碎成泥，接着，和鱼肉泥混合均匀备用。
最后，用热水把米粉冲泡至稀糊状，再倒入准备好的胡萝卜鱼肉泥，加入少量核桃油搅拌，就可以给宝宝吃了。
★推荐辅食：酸甜苹果泥
有的家长想要给孩子补充水果中的水分和维生素，但是宝宝没有长牙齿，咬不动水果，那么，家长就可以选择把水果制作成宝宝能吃得动的水果辅食—酸甜苹果泥。
家长只需要把苹果削皮后切块，然后，放入料理机中加入适量的温水榨成泥，一道酸酸甜甜的苹果泥就完成了。
★推荐辅食：猪肝泥
如果家长想给孩子开荤的话，那么，猪肝一定是一个不错的选择，因为猪肝里面含有非常丰富的微量元素，对于孩子的身体成长有一定的帮助，猪肝泥的做法也非常的简单。
只需要准备猪肝、生姜、白醋、盐就够了，首先，家长应该把猪肝洗干净后切片，然后，放在白醋和盐里面腌制，腌制好之后，在锅内放水加热，等水煮沸后，就把腌制好的猪肝倒进热水里面，直到汤色呈现白色浓稠的样子，就可以捞出猪肝放凉备用。
等猪肝放凉之后，就可以用料理机把猪肝打成泥，然后再加少量的水，稍微混匀一下，觉得粘稠度合适的话，就可以把猪肝放在蒸锅上面蒸，10分钟左右就可以给宝宝吃了，亲测有效，宝宝会非常的喜欢吃哦。
家长如果可以合理利用这些辅食小工具，让添加辅食变得更加简单
家长在做辅食的同时，一定缺少不了一些辅食需要的小工具，不管是做辅食时候需要的，还是宝宝吃饭的时候需要的，如果家长能够合理使用的话，就会减轻家长很多的麻烦，下面我就介绍几种非常有用的辅食小工具，家长可以参考一下。
①料理机
之前我所说的几道菜里面其实都用到了一个工具，那就是料理机，料理机主要就是将食物压榨成泥，这样的做法就是为了方便宝宝能够吃下去，也是为了方便宝宝吸收里面的营养物质。
不仅仅是我提到的这几样东西，不管是水果、蔬菜还是坚果等等，都可以通过料理机实现碾碎，压榨等功能，可以说是宝宝辅食必备的工具之一了。
②辅食锅
很多家里面还是在用铁锅炒菜，认为铁锅炒菜比较营养，但是铁锅有一个缺点就是特别的粘锅，而且很容易糊，但是如果宝宝吃多了这种糊了的食物，可能会对他们的身体造成伤害，所以家长还是特地买一个辅食锅最好。
家长只要到商场去买，就能够买到辅食锅，一般都是不粘锅、平底锅，这些锅可以拿来给宝宝做煎饼，或者是炒一些蔬菜，既不会粘锅，而且清洗起来也方便，也比较健康。
③辅食桌椅
如果家长把宝宝放在大人坐的椅子上面吃饭的话，会发现宝宝特别喜欢乱动，一不留神就跑到桌子下面去了，这也会大大影响宝宝的进食兴趣。
所以家长其实非常有必要给宝宝买一个专用的辅食餐椅，可以把宝宝固定住，方便宝宝进食，而且也能够保障宝宝的安全，这对以后宝宝养成自主吃饭的习惯也有非常大的帮助。
而且也是为了帮助各位家长缓解带孩子的疲惫，让孩子单独处在一个空间，自己玩自己的是不是能够更加的舒心呢？
④围兜
很多家长特别排斥让孩子自己自己吃饭，原因就是每一次孩子吃饭弄得全身上下到处都是污渍。
其实这个问题非常好解决，那就是给宝宝买一个围兜，毕竟宝宝才刚刚开始学习吃饭，把饭弄倒或者是弄在身上是非常常见的，买一个围兜穿在宝宝的身上，随便宝宝怎么乱蹭，吃完饭把围兜解下来，仅仅清洗围兜上面的污渍，而宝宝的衣服依然干干净净，是不是省去了很多麻烦呢？
这些添加辅食的原则，家长一定要知道
宝宝添加辅食这件事情是非常重要的，所以各位家长一定不能够忽视，虽说现在已经有了几样菜谱和可以帮助各位家长制作辅食和喂辅食的工具，但是这些原则家长一定要遵守。
原则一：由多到少
有的家长为了更快地给孩子补充营养，第一次给孩子吃辅食的时候，就会加各种各样的食物，希望可以让营养更加的丰富。
但是这样的做法其实是错误的，我建议最开始添加辅食的时候，最好仅仅给孩子吃一些普通的含铁米粉，毕竟宝宝的肠胃发育的还不是特别的好，任何东西都需要循序渐进。
等宝宝适应了单一的米粉之后，就可以慢慢换成强化的奶粉，营养物质会逐渐地增多，等宝宝完全适应了之后，再给宝宝吃各种各样的食物，到时候宝宝就不会出现厌食，腹泻的症状。
原则二：由稀到稠
有的宝宝可以开始吃辅食之后，家长就开始给孩子吃大鱼大肉，虽说这些食物的营养物质非常的丰富，但是家长也要考虑孩子能否吞咽。
一般来说，这时候孩子还在出牙阶段，根本就没有办法吃一些比较坚硬的食物，所以说给孩子添加辅食一定要遵从由稀到稠的原则。
比如说米粉最开始给宝宝冲的时候一定要比较稀，等孩子慢慢地适应，肠胃能够忍受了，就开始增加稠度，这样由稀到稠，能够稳定宝宝的饮食状态。
其他的东西也是一样，比如说猪肉，最开始给宝宝添加肉食的时候，一定要把肉磨成泥，等宝宝适应之后再变成肉丁、肉块。
原则三：定时定量
添加辅食吃什么虽说很重要，但是什么时候添加辅食也非常的重要，家长在给孩子添加辅食的时候，一定要遵从时间上的规律，千万不要想什么时候给孩子吃两口，就什么时候给孩子吃两口，尽量选择在两顿主餐中间的时间添加，这个时候宝宝不是特别饱，能够吃比较多的东西，所以这个时候添加辅食无疑是最好的时间。
而且辅食可以添加宝宝的饱腹感，等到宝宝喝母乳的时候，就会减少母乳量，这对宝宝以后的断奶也有好处，当然，如果宝宝在喂辅食的时候出现了拒绝的样子，家长一定不能够强迫孩子，很有可能孩子还没有饿，还不愿意吃东西，等到孩子饿了自然会想要吃的。
小结：
添加辅食一直是每一个家长所担心的问题，也是每一个宝宝必须所经历的东西，宝宝成长的每一步，家长都不能够掉以轻心，做好宝宝的第一口口粮非常的有必要，我介绍了这么多宝宝喜欢吃的辅食，家长可以学习做一做，比起买外面那些所谓的高营养辅食，还不如自己动手做一做更加的健康营养，能够让宝宝健康的成长。
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