随着生活水平的不断提高，人的饮食方面也出现了翻天覆地的改变，各种慢性疾病层出不穷，向三高问题也危害人类的健康。
如果身体一旦受到各种疾病的影响，那么自己的生活质量就会逐渐下降而现，如今人们更加重视养生，希望自己拥有一个好的体质。
在养生过程当中，大家都会自然而然选择一些天然的食材，像三七粉，因为它自身具有养生保健的功能，维持自身健康提升自身的免疫力。
《本草纲目新编》记载：“三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补气补血药中则更神。盖此药得补而无沸腾之患，补红得此而有安静之休也”、“三七近时始出，南人*中，用为金疮要药，云有奇功”、“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者”。
三七粉是什么？
三七粉是植物三七的的根茎制品，是由三七主根打成的粉，别名田七粉或者是金不换，性是温合的。
味道会有些微苦，在进入肝、胃、大肠经，也有人们称北人参，南三七，人参算是补气的第一同样三七是补血的第一，长时间以来，三七都是一味很好的中药材。
一般会在有外伤时，医生都会建议食用些田七煲鸡，治疗伤的效果会很明显，三七的效果原来可以用止血、散瘀、定痛这六个字来概括。
因此历来都是以三七作为伤科金疮药，有很少人作为补品食用，三七最适合与灵芝搭配在一起服用，不仅具有治疗糖尿病的作用，还有治疗心血管疾病的效果。
长期喝“三七粉”的人，身体后来怎么样了？不妨进来看看
三七粉它的营养价值是极高的，为人体带来极大的营养价值，但是它能不能常喝也饱受人们的质疑态度。
因为三七粉当中它的活性物质是比较多的，每天适当喝一点可以让人的精神更加饱满。
对于那些学生*或上班族人士来说，每天喝三七粉，既能够提高自身的身体素质缓解压力，同时也能够提高人体的代谢能力。
长期喝三七粉之后，身体怎么样了？
美容养颜
三七粉它本身就具有清热平肝，养心，润肺抗衰老等功效，每天坚持用三七泡水喝，它可以减少老年斑，减少皮肤的皱纹。
女性想要延缓衰老，那么大家在平时可以坚持喝三七粉，对于身体来说是更加有利。
保护肝脏
三七粉中含有的活性物质非常多，除此之外也含有修复肝细胞的物质，肝脏不好的人在生活中可以适当的吃一些三七粉。
提高自身记忆力
生活当中有些人由于疲劳的工作或大力脑力工作导致记忆力减弱的形式，大家可以通过三七粉来促进中枢神经，不仅能够改善记忆力衰弱现象还能够促进大脑的记忆力，提高自身的神经兴奋性。
增强血管韧性
我国是发病率较高的心脑血管疾病，发病人群要比患儿的人数还要多一些，我要减少心脑血管疾病来临，那么大家在平时可以适当的用37泡水缓解心脑血管的问题，扩张血管，让自身更加健康。
抗癌
现如今患癌的人数日益增多，三七粉就能够起到很好的抗癌效果，因为37当中含有大量的37皂苷这种物质它能够抑制92%的肿瘤细胞。
三七粉当中还有37多糖，a他也能够抑制子宫癌的发生风险可以高达90%，具有很好的预防肿瘤功效。
三七粉能不能天天吃？
医生：要根据自己的真实状况来判定，具体情况具体分析。
三七粉它其实就属于一种中药材，是药三分*，对于健康人来说经常大量的饮用，三七粉能够起到养生保健的功能，但是也会加重身体的负担，导致内火旺盛影响肝脏的代谢功能，从而加重它的压力和负担，
而且在日本许多人都特别喜欢用三七粉，虽然能够达到健康长寿效果，但长期饮用也导致了诸多的肠胃疾病的到来，让自己每天深受疾病的折磨，整日在痛苦当中度过。
医生建议大家：类似三七粉这样的保健类药材，一定要控制好每日的饮用量，每周饮用2~3次即可，千万不要天天喝。
如果大家想服用三七粉的话，建议大家在咨询专业的医生之下再去服用，避免家庭自身的病情，反而不利于身体的健康。
冲泡三七粉时，需要注意哪些事项？
注重剂量
大家在冲泡三七粉的时候，一定要注意它的量，不要过多，可以控制在4~5克左右，如果食用过多，也会加重自身的肝脏负担，导致人体出现腹泻情况。
注意水温
三七粉它属于一种中药材，每次在冲泡时大家也要控制好水温的温度，建议为55~65℃，水温过高或水温过低都会导致中药材难以分解，冲泡时间大约控制在10~15分钟左右。