蒲公英是我们大家比较熟悉的一种植物，在农村的田间常常会看到众多的蒲公英。蒲公英的花朵是*色的，非常的漂亮，而当花朵慢慢成熟后就会变成白色的绒毛，随风一吹轻轻飘散，非常的有意境。
而白色的绒毛就是蒲公英的种子，随着风的飘荡会不断的飞扬，飘到哪里就会在哪里再次扎根，有着非常强大的生命力。
随着春天天气慢慢回暖，马上就要到炎热的夏天了，有很多人会在这一季节出现上火的情况，而之所以会出现这种情况，是因为身体中的水分没有得到及时的补充而引起的。
于是有很多人便会通过喝蒲公英泡水的方式来进行降火，其实这种做法是非常正确的，因为蒲公英能够起到解暑、清热、降火的功效。
蒲公英有着一定的药用价值，能够清热解*，对于感冒发烧，喉咙疼痛，咳嗽等情况，都能够起到一定的治疗作用，而且在很多治疗感冒药的中成药中都有蒲公英成分所存在。
岁大姐，长期喝蒲公英泡水，后来身体状况如何？
住在哈尔滨的杨大姐，今年50岁了，在纺织厂工作，因为文化程度不高，所以一开始只是一位普通工人，而且杨大姐也非常的本分，一干就是30多年。
杨大姐在工作时非常的认真，领导看杨大姐如此勤奋便给杨大姐升了职，成为了一位车间主任。在升职后杨大姐的工作就比较轻松了，每天主要任务是去检查工作，有的时候需要去培训新的员工，可以说是比较的清闲。
在听说上面的领导要来，厂里对工作进行视察时，杨大姐便开始忙了起来召集组长和班长进行开会，每天都会加班到很晚，因为连着加班七八天之后，使杨大姐出现了上火的情况。
杨大姐因为工作比较忙，便随便买了点消炎药吃，本以为很快就会痊愈，但是没想到情况变得越来越严重。在与办公室的同事聊天时，听说喝蒲公英泡水能够缓解上火的情况，于是杨大姐在下班后便立即去超市买了几包蒲公英，回家后便开始泡水喝。
坚持了一个月后，杨大姐发现上火的情况真的得到了改善，于是杨大姐为了更好的缓解上火的情况，便将之前一天喝两杯变成了一天喝5杯，喝了两个多月后身体没有再出现上火的情况，但是却出现了其他的不适。
杨大姐常常会感到腹部比较疼痛，而且也经常的腹泻，甚至还会有呕吐的情况，于医院进行了检查，通过检查后被确诊患有肠胃炎。
对此杨大姐非常的疑惑，为什么会患有肠胃炎呢经过与医生的聊天才得知是因为经常喝蒲公英泡水而导致的。虽然说蒲公英有清热解*的功效，但是是属于寒凉性的药材，若长时间饮用就会给肠胃带来刺激，使肠胃出现腹痛腹泻的情况。
通过杨大姐的亲身经历，我们便可以得知，虽然说喝蒲公英泡水会给身体带来一定的好处，能够清热降火，但是蒲公英是属于药材，一定要控制好摄入量，最好是在医生的建议下去合理的服用。
02喝蒲公英泡水对身体有什么好处？
1.清热、解*、降火
在日常生活中适量地喝蒲公英泡水，能够起到清热、解*、降火的功效，若是身体出现了上火的情况时，可以适当的去喝一些蒲公英水来进行缓解。
除此之外，若是因为肝火旺盛而引起的感染的话，也能够有着很好的治疗效果，除此之外也能够起到解*的功效。
2.通乳散结
对于女性朋友来说，常常会出现妇科疾病，比如说乳腺增生或者是乳腺结节，那么此时可以通过喝蒲公英泡水的方式来进行缓解。
蒲公英有着抗菌消炎的功效，对于女性朋友来说，喝蒲公英泡水能够起到帮助消散结节的功效。
3.保护肝脏健康
肝脏作为人体非常重要的一大解*器官，若是经常有着不健康的生活习惯，就会使肝脏受到一定的损伤，若是能够坚持喝蒲公英泡水能够很好的保护肝脏健康，同时也能够提高肝功能。
4.缓解眼睛疲劳
如今不论是大人还是小孩，都无法摆脱电脑和手机的诱惑，很多人一看手机就会往往忘记时间，使得眼睛长期处于劳累的状态中，因此有很多人都会出现眼睛疲劳的情况。
而对于眼睛疲劳的人来说，适当的喝蒲公英水能够起到缓解疲劳的情况，同时也能够清热降火，使眼睛变得更加明亮。
03喝蒲公英水时，要注意什么？
1.切勿服用过量
若是经常大量的饮用蒲公英水，会给肠胃带来一定的损伤，甚至还会使其出现恶心、呕吐、腹泻的情况。
2.有一部分人可能会出现过敏情况
因为每个人的体质不同，所以说过敏原也有所不同，有的人会喝蒲公英水后出现过敏的情况，尤其是会出现浑身瘙痒的情况，若出现这种状况时，医院进行检查。
结语：虽然说喝蒲公英泡水能够给人体带来一定的好处，但是任何东西都有两面性，蒲公英也是如此，千万不要对蒲公英产生依赖性，一定要学会适可而止。#夏方养生指南#