在家里,孩子吃饭的问题深受爸爸妈妈,爷爷奶奶的重视。往往家里的老一辈会觉得孩子不够吃,吃不好,就餐餐给孩子喂饭,殊不知这样会给孩子造成很多影响。餐食喂得多,不一定代表孩子就能吸收的多。给孩子喂饭,下面这几种错误的方式对孩子的影响更大,中了的家长赶紧改。
给孩子喂辅食,这几种错误的方式对宝宝影响大,中了的家长赶紧改
一、嚼饭或吹饭
这种喂养方式多出于老年人,然而往往正是老年人口腔里滋生的病菌更多。在嚼饭或者吹饭的过程中,病菌很容易带入到儿童体内,加之儿童抵抗力差,更容易被感染。
还记得之前新闻报道的奶奶给孙子嚼饭喂饭导致孩子身亡的新闻吗?不能嚼饭或吹饭为孩子绝不是危言耸听,更不是我们矫情。如果食物真的很烫,搅一搅或者拿小碗挖出一点凉一凉,再或者拿个扇子扇一扇就好了。
二、添加辅食过早
添加辅食的时间,一般为四到六个月。早于四个月就可以认为添加过早,其实蔬菜汁果汁,看起来很稀,也不宜过早吃,其实已经满了四个月,有的宝宝条件还不足的话,也属于过早添加。
添加辅食,至少需要满足的条件有:1.孩子的头部可以固定;2.对大人吃饭表现出兴趣,.有吞咽的动作,4.能把送进嘴的食物用舌头往外地的反应消失,若孩子进食发育正常还是建议六个月后再开始添加辅食。
三、汤泡饭
很多父母在给孩子喂饭的时候,会把饭用一些汤里浸泡,比如将米饭浇上一些蛋汤、肉汤或菜汤。认为这样的食物孩子很容易消化,而且吃饭速度也会非常快。
如果孩子长期吃汤泡饭,食物就会没有经过咀嚼而进入胃肠道当中,导致胃肠道负担过重,患有一系列胃肠道疾病的概率非常高,还会引起营养不良。
辅食添加要点
1、比起吃饱更重要的是让宝宝的食物多样
刚开始给宝宝添加辅食吃饱不是重点,让宝宝的食物尽可能地丰富、多样更重要。
2、补充铁
去孕婴店给宝宝买米粉,你会发现几乎所有的米粉都在强调“添加铁”。这是因为4-6个月的宝宝体内的铁储备慢慢减少,为了避免宝宝出现缺铁性贫血,这时补充铁就成了重点。很多宝宝的第一次辅食添加也大多都是铁强化米粉。
、记录食物日记,留意过敏情况
给宝宝添加辅食父母最害怕的就是过敏,这里建议在给宝宝添加辅食时,宝爸宝妈可以给宝宝做一份食物日记,重点留意宝宝吃完某种食物后的情况,是否有食物过敏现象,像呕吐、腹泻、湿疹等。
另外刚开始给宝宝添加辅食,最好先一种一种的添加,方便观察宝宝的反应。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始,一直到孩子三岁的食谱都有了,并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例,比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果,第二顿吃奶粉或母乳,第三顿吃生菜软米饭,第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹,第五顿吃鸡胸肉软粥,第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法,比如准备的时间,烹饪的时间,难易指数,以及需要的食材,具体做法,能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄,选择合适的辅食来制作,宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价,对于新手妈妈很友好。一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。
这本书配有视频,老人用起来也很方便。
价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐不为?
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,