由于宝宝的肠道还没有完善，所以在天气多变之时，宝宝会出现不同程度的腹泻。
为此，妈妈总担心宝宝肠道健康，而且腹泻不利于食物的吸收，对于孩子的发育和成长有着大大的阻碍。
宝宝腹泻属于比较常见的小儿疾病，尤其是年龄小的宝宝，看着宝宝腹泻，不仅会饿肚子，还影响着孩子的健康，这可把妈妈急坏了。
其实妈妈可以在日常饮食中，多制作有利于肠道健康的辅食，让宝宝健康成长。
首先，我们应该分析宝宝为何会出现腹泻，通常宝宝在1至2岁的时间段里，宝宝的消化酶分泌得少，消化系统未完善，才会导致腹泻情况出现。
同时在面对天气骤变，以及突然断奶等情况之时，宝宝的肠道也会不适应，产生排斥以及腹泻。
当然，食物不卫生也是其中一种原因，未经过高温消*的食物和餐具都有可能是源头。
为此，妈妈可以在平日里制作健脾的辅食，有助于宝宝肠道的健康。
自从学会玉米的这个做法，我家隔三岔五做一次，宝宝最佳辅食
今天，让我们一起学习制作这道健脾养胃的蒸糕，外观酷似蛋糕，特别吸引宝宝的进食，制作方法和过程简单，妈妈看一遍就会的辅食。
山药作为健脾的食物，具有益气化痰的作用，加上玉米的食材，里面含有丰富的维生素，属于营养价值高的食物，有助于补充宝宝成长所需的营养。
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：45分钟
酵母：2克
玉米粒：40克
山药：40克
面粉：克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
山药去皮切成薄片，放置备用。
起锅烧水，水开倒入玉米粒，焯水2分钟捞起。
玉米粒倒入料理杯中，再加入20ml清水，搅拌成玉米糊，放置一旁备用。
山药薄片也倒入料理杯中，加入10ml清水，打成山药泥。
分别在山药泥和玉米泥中加入1克酵母，并搅拌均匀。
分别在山药泥和玉米泥中加入80克的面粉，搅拌均匀成面糊。
?面糊的稠度是很难搅拌，视频中的稠度是适合9个月宝宝，月份越大的宝宝稠度是越大。
在模具中刷油铺上吸油纸，平铺玉米面糊以及山药面糊。
再在模具上面盖上盘子，醒发至1.5倍大。
冷水上锅，盖上盘子防止水蒸气进去。
大火蒸熟后，关火焖5分钟再出锅，这样出来的蒸糕不容易塌陷。
蒸糕倒扣脱模，切成合适的薄片大小就可以啦。
一份香糯可口的蒸糕就完成了，看着一块块香甜软糯的蒸糕，上桌之后，不一会儿就被孩子吃完，舔着手指还要再吃呢！所以妈妈赶紧行动起来吧，学习制作这道蒸糕，既美味又健康，打造健脾养胃的宝宝辅食。
辅食经验总结
●在醒发之时，适合在30-40°的温度环境下发酵。
●在搅拌面糊之时，稠度可以根据宝宝年龄大小来决定，越小的宝宝，面糊稠度越小，这样的蒸糕更松软，适合小宝宝咀嚼。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，