小北辰现在8个月了，辅食的分量日益增多，而喂饭也成了一家人最近都很是头疼的问题。当发现小北辰喜欢扒碗、爱抢勺子时，北辰妈在他7个月时就有意训练小北辰自己动手吃饭的能力，哪怕他自己弄得一身脏，地板餐桌全是辅食泥，北辰妈也甘之如饴地给他清理干净。
可小北辰中午到了他奶奶家后，他自己吃饭时的“动手乐趣”被奶奶一口一口地喂饭代替，有时小北辰不想吃了，四处爬地飞快，奶奶就追在他身后，喊着：“兔崽子吃饭都不认真！”
……
当喂饭VS宝宝自主进食，到底孰优孰劣？那么今天就让北辰妈来详细说说宝宝喂饭这件事！
一、宝宝独立吃饭的*金期
宝宝在6个月以后，随着手眼协调能力迅速发展，他们渴望独立的意识变得越来越强烈，大部分宝宝会在8个月左右进入“自主进食*金期”。家长要注意观察，当宝宝有以下信号时，说明“万事俱备，只欠东风！”，是培养宝宝独立吃饭的好时机！
①每次都要上演餐具争夺战，宝宝会伸手去抓大人手里的勺子或碗、食物；
②懂得通过摇头或躲开，对大人送去的食物表示拒绝；
③模仿大人吃饭时的咀嚼动作。
但其实所谓的*金时期，并没有一个确切的时间，每个宝宝的发育有其独特性，所以家长要耐心观察宝宝的具体表现，以宝宝身体信号作为参考标准。
二、长期喂饭坏处不少，别以爱之名束缚了宝宝的成长！
的确，让孩子自己吃饭，在大多数家长眼里那是“史诗级的灾难现场”：红的*的绿的紫的辅食泥撒得到处都是、嘴巴眼睛头发都黏糊糊的、有时这熊孩子还会心血来潮抓起食物就往大人身上蹭……所以出于干净与方便，家中的爷爷奶奶辈往往都会一口一口地给宝宝喂饭，直接代劳，而选择无视宝宝自主进食的欲望。
殊不知，这样带有强迫色彩的喂饭，在活泼爱动，好奇心爆棚的宝宝眼里，吃饭这件事变得越来越痛苦。
在此北辰妈不得不提醒各位家长，喂饭的坏处真不少！
1.失去学习机会，对动手能力、手眼协调能力发育产生阻碍作用
宝宝自己吃饭，要求宝宝的手、眼、嘴高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调、配合都需要受大脑的指挥。而如果大人剥夺了宝宝自主进食的权力，则相当于失去了一次宝贵的精细动作锻炼机会。
相反，宝宝在独立进食的过程中，他们能够按照自己的节奏去探索食物，父母眼中的“把食物当成玩具”，实际上是宝宝用手去感受不同食物的性状，软的、滑的、冰凉的、容易掉落的……
2.容易进食过快，影响宝宝咀嚼和吞咽能力
很多时候，家长总会发现孩子吃饭总是东张西望，很不认真，于是当家长好不容易把一口饭塞进宝宝嘴里时，出于“赶紧喂完好省事”的原则，宝宝可能还没完全咀嚼食物，家长便趁着宝宝半张开的小嘴又灌上一口。这时，宝宝只好囫囵吞枣似的吞下食物，但他们的咀嚼能力和吞咽能力并没能得到很好的锻炼。长期如是，不仅会增大宝宝消化不良和呛咳的可能，也会使孩子的咀嚼肌得不到充分的锻炼，甚至会影响到发音的标准。
3.宝宝不能享受吃饭的乐趣，还容易养成小毛病
自己吃饭的宝宝能够自由决定自己吃什么、吃多少、吃多快，宝宝便能在轻松愉快的就餐环境下享受到吃饭的乐趣。
但现在很多喂饭的家长们似乎会陷入一个怪圈——“只要碗里没吃完，宝宝一定还没饱”。这时，宝妈们可能宁愿强塞也要喂完。可也许是宝宝运动量减少了，或者身体不舒服，胃口欠佳，有可能上一顿食材的密度比较大，种种原因都会导致宝宝每餐的饭量有所不同。
那么如果宝宝饱了，你却还要逼着他吃完，除了容易进食过量引起消化不良、腹泻或肥胖等问题，还会使孩子对吃饭产生压力，进而越来越反感。
还有部分家长举起勺子连哄带骗说出无数个“最后一口啦！”长此以来，宝宝也会萌生出对大人的不信任。
除此之外，为了让孩子多吃几口，家长默许了孩子边吃饭边玩玩具、玩手机、看电视的行为，还想着从中找到孩子松懈的时机，好将饭喂进宝宝嘴里，这便会造成宝宝难以集中精力做事，发展到后来宝宝则喜欢边玩边吃，甚至是被家长追着喂饭也无所谓。
4.不利于培养宝宝对自己负责的好习惯
有一位妈妈反映自己女儿因为长期被奶奶喂饭，现在女儿5岁了还得连哄带喂才吃饭，而早早培养独立吃饭习惯的儿子在11个月时便自己拿勺子吃饭
为什么身边5、6岁还需要爷爷奶奶追着喂饭的大龄宝宝还是不在少数？当你决定一直追着宝宝喂饭时，其实在宝宝的心中已经建立起了“吃饭”=“大人喂”的心理。哪怕孩子长大后，“吃饭需要大人喂”这一行为由于婴幼儿期重复多次的强化并未能马上消退，所以有的孩子宁愿跟饭干瞪眼，也不愿意自己动手拿起勺子吃饭。
相反，让宝宝自主进食，能够让他们自己懂得自己行为和后果之间的联系，比如乱玩餐具会让餐具掉在地上、玩食物会让爸妈生气等等，如此一来，宝宝从小学会审视和调整自己的“不良行为”，有利于培养宝宝对自己负责的好习惯。
三、培养宝宝独立吃饭，可以这样做
前段时间，“玩偶教育法”颇为流行，有的家长突发奇想，将其用于教导孩子吃饭这件事上。只见视频里的父亲在喂孩子时，孩子表现出不想吃的模样，于是父亲淡定地从旁边拿起一个毛绒玩具，示意让它吃饭，然而毛绒玩具“摇摇头”不想吃，随后，这位父亲就恶狠狠地抽打起毛绒玩具，意思是如果不愿意吃东西就得挨打。孩子在看到玩具被暴打后都吓懵了，只好乖乖地吃起了饭。
这种暴力型喂饭看似起到了效果，其实带来了很多隐患，“暴力”的确能让孩子暂时屈服，但是久而久之孩子会对吃饭产生恐惧。被恐惧笼罩下的吃饭，那吃的都是压力！
那么该如何正确培养宝宝独立吃饭的好习惯呢？其实并不难！
1.在萌芽期，利用手指食物，让宝宝小手动起来
（1）一般在宝宝8个月的时候，如果家长发现宝宝开始小手爱抓东西，也对餐具表现出浓厚的兴趣，可以给宝宝做一些手指食物（大小可以让孩子自己抓住，并且送入嘴里吃的食物），如蒸软烂的胡萝卜条、苹果条、香蕉块等等，并教宝宝用拇指和食指拿东西。手指食物是宝宝学习用饭勺前很好的过渡，既能满足宝宝无处安放的躁动小手，锻炼抓握能力，又能让宝宝自行感受食物的质感，自己掌握进食速度。
（2）对于已经开始喂饭的宝宝，如果宝宝总喜欢抢着拿勺子的话，家长可以准备两把勺子，一把用来喂宝宝，一把给宝宝自己拿着，热爱模仿的宝宝会跟着大人用勺子比划，或是高兴地拿着勺子敲敲打打，这个行为可以成为喂饭与训练宝宝自主进食的过渡。
（温馨提示：一个勺子可能不够，多准备几个，因为宝宝有时分心，小手手就松开了，勺子也就掉地上了）
2.在*金期，让宝宝试着“掌勺”，允许宝宝的没规矩
当宝宝继续长大到10个月-18个月的时候，宝宝的自主意识更为强烈，性格倔强的宝宝可能会因为“被喂饭”而发脾气！同时，宝宝们的手、眼、口协调能力趋于完善，在这个阶段给予宝宝吃饭的“自主权”，让宝宝试着“掌勺”，可能会取得事半功倍的效果。
（1）先为宝宝准备适龄的餐具以及做好现场布置，比如吸盘碗——防止宝宝翻洒食物；弯头勺——帮助宝宝更快掌握勺子的使用；儿童餐椅——固定的就餐地点；围兜、餐巾纸、抹布、垫子都要随时待命！
（2）接下来，家长可以加以引导，坐在宝宝对面，陪宝宝一起使用勺子用餐，让宝宝模仿你的行为，也可以偶尔帮助宝宝用勺子舀起食物。
（3）最后，家长要保持一颗强大的内心！因为在这过程中，有的宝宝可能会反应稍微迟钝，并不能很精准地将食物送到嘴边；而有的宝宝也可能会调皮捣蛋，把餐具和食物弄翻。这时候家长们都要淡定！宝宝会将食物弄得到处都是，这是好奇心使然，不必担心宝宝会养成玩耍食物的坏习惯，这是宝宝探索食物初期再正常不过的表现了，时间一久，宝宝就会明白：“这个碗里头的是用来吃的！”
3.在巩固期，培养孩子良好的进餐习惯
18个月以后，宝宝的协调能力进一步增强，已经可以更熟练地抓握餐具了，这也是培养宝宝良好进餐习惯的好时机。
（1）收起玩具、关掉电视，给宝宝营造出一个无影响的用餐环境。然后让宝宝习惯坐在自己专用的餐椅上，让他感受到“吃饭时要坐在自己的小椅子上”。尽可能让宝宝和大人一起吃饭，一方面既能让宝宝模仿大人正确的吃饭姿势，另一方面，宝宝更靠近爸爸妈妈，心情也会更加的轻松愉悦，吃得更加津津有味。
（2）同时，对于宝宝在餐桌上表现良好的行为，比如不挑食、不玩食物、不喧哗等，家长千万不要吝啬肯定与赞扬，通过激励机制培养孩子良好的进餐习惯。
写在最后，对宝宝来说，所有的事情都是从不会到会的，让宝宝自己吃饭在大人看来是微不足道的小事，对宝宝而言却是独立意识和能力的一种培养。所以，当家中宝宝化身饭桌小怪兽，使出全身力气去和你抢勺子时，家长千万别生气，那是该培养宝宝独立吃饭的*金时期到了！