给宝宝做辅食，应该是妈妈们最心累的了，每天都要绞尽脑汁，变着花样。关键有些宝宝，还超级挑剔，比如我家大宝，大宝4岁了，超级超级超级不爱吃胡萝卜，各种玩花招的给吐出来：“妈妈，我嗓子不舒服！”“妈妈，我咳嗽了！”“妈妈，我想要去尿尿！”“妈妈，我有点难过！”不知道，你们家有没有这样不爱吃胡萝卜的熊孩子？
中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，被称为“小人参”。熟吃，在人体内可转化为维生素A，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义！
有资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染；一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的保护作用已得到广泛证实。在众多食物中，最能补充维生素A的当属胡萝卜。
今天整理了一下，跟大家分享一下我给宝宝经常做的款辅食，每个都和胡萝卜有关哦！而且宝宝越吃越爱吃。
款超简单辅食，蔬菜也能做出新花样，别担心宝宝不吃胡萝卜了！
一、蛋*胡萝卜饼
适宜年龄：8-12月
制作时长：20分钟
材料：胡萝卜0g，鸡蛋*2个，全麦面粉适量
做法：
1.胡萝卜洗净，削皮，擦成细丝，再切成细丁。
2.全麦面粉过筛，加入打散的鸡蛋*。
.将胡萝卜小丁放入面糊中，搅拌均匀。
4.油稍加热，倒入面糊，煎熟即可。
Tips：
胡萝卜丁一定要又细又小，便于和面粉同时煎熟。
二、带鱼胡萝卜木瓜粥
适宜年龄：12-18月
制作时长：40分钟
材料：带鱼20g，木瓜0g，胡萝卜20g，大米50g，盐适量
做法：
1.大米洗净，倒入沸水中煮。
2.清洗带鱼，切段蒸熟，挑去鱼刺，碾成鱼肉泥。
.木瓜洗净去皮，切成小丁。
4.胡萝卜去皮洗净，切成小丁。
5.在煮熟的大米中放入鱼肉泥、木瓜丁、胡萝卜丁。
6.粥煮到粘稠、食材熟后，加入适量盐即可。
三、胡萝卜蛋花粥
适合月龄：8个月以上
食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量
做法：
1.把白米清洗干净，浸泡0分钟后放在锅里文火慢煮。
2.胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀即可。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，