自打入伏后，上海王女士感到平时很少生病的儿子，精神一直不太好，这几天夜里醒来发现孩子常常踢被子，一摸身上很烫，赶紧量体温，已经39.3℃了。
天气炎热，王女士家里频繁开空调，所以她一直担心是否是吹空调导致了宝宝着凉感冒。
生活中，不论大人还是孩子，我们总能见到很多吹空调后，出现感冒/发热的现象。这两者真有必然的关系吗？
“空调病”的真相
我们常说的“着凉”其实大多都是温差太大引起的。
环境温度发生较大的变化时，身体出现抵抗力一时稍低的情况，病菌、病原体也就有了可乘之机。
夏季天气炎热，出汗是人体调节体温的重要方式之一。宝宝睡觉、吃奶或者运动玩耍时都会比大人更容易出汗。
如果不能及时排汗、散热，那么遇到风吹或者进入空调房，身体受到强烈的低温刺激，容易产生“着凉”感冒的症状。
所以“空调病”，大多都是出汗惹的祸，空调只是“背了个锅”。但是夏天使用空调还是有讲究的：
空调使用小提示
①空调温度维持在26℃左右
②冷风口不要直吹宝宝
③使用前一定要先清洗空调滤网
此外，夏季天气炎热，宝宝出汗后除了吹空调容易生病以外，其他方面也要格外谨慎。
宝宝夏季常见的3种病
突然腹泻
宝宝睡了个午觉，醒来以后就说不舒服，晚上开始发烧又腹泻，完全不知道为什么!
夏季出现这种突如其来的腹泻，多半是睡觉时出汗太热，宝宝忍不住蹬被子，“着凉”导致。
小宝宝的肠胃功能弱，在忽冷忽热的环境交替刺激下，很容易发生胃肠道疾病。
痱子反复发作
痱子是夏季常见的皮肤问题，由于外界温度高、湿度大，宝宝出汗多，极易在汗孔周围生成痱子。
引发阴道炎、尿道炎
2岁的女宝竟然确诊得了阴道炎，让家长觉得很震惊，这么小怎么会得阴道炎呢？
每年夏天，医院里都会接收很多患生殖系统疾病的幼儿，大多是因为家长怕孩子穿衣睡觉容易出汗，就让宝宝裸睡，导致宝宝生殖器外露，直接和成人的床品接触，引发了阴道炎、尿道炎等泌尿系统、生殖系统疾病。
空调+睡衣，巧治“夏季病”
①减少夏日痱子
开空调可以快速调节室内的温度和湿度，保持凉爽和干燥；易吸汗、易排汗的睡衣，可以帮助宝宝周身干爽，也就不容易生痱子了。
②缓解感冒发热的症状
夏季感冒发热时，宝宝周身燥热，使用空调、风扇降温，会让宝宝感觉舒服一些。
另外，穿着睡衣也可以防止在毛孔张开的情况下，加重病症。
③避免交叉感染
成人在日常生活中身上难免会携带细菌，床单被褥也会受细菌感染。
宝宝穿着睡衣睡觉可以有效地防止细菌和肌肤的直接接触，进而减少交叉感染的可能性。
也有家长觉得，夏天这么热，宝宝又好动，还要穿睡衣岂不是更热？其实选对了睡衣，反而有助于宝宝排汗，也就不会感到热啦！
挑选排汗舒适的贴身衣服
宝宝的贴身衣物应选择材质柔软舒适、宽松的无帽款式，除此之外，排汗性和透气性也是需要宝爸妈们特别注意的。
宝宝睡觉时容易大量出汗，普通材质的睡衣（如纯棉质地）吸水性、柔软性较好，但出汗后还是免不了会黏在宝宝身上，排汗困难很容易造成皮肤问题。
汗未干时，一吹风，宝宝就很容易着凉，抑或是太热、衣服太黏，宝宝老踢被子，也很容易着凉感冒。睡衣要选择易排的，帮助宝宝尽快回复体表温度，减少宝宝因为忽冷忽热而导致的疾病!
夏季病虎视眈眈，宝爸妈们可千万别忽视夏季睡眠时的穿衣法则哦！
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