都这个时代了，还会有小孩营养不良？确实是的。虽然，现在生活条件好了，由于家长喂养不当等原因，仍旧有一部分宝宝会出现营养不良的症状。咱们先来看一下小孩营养不良的表现有哪些：
（1）情绪不佳
家长要留意孩子的情绪变化，尤其是低落的，负面的情绪。孩子郁郁寡欢，反应迟钝，不大提得起精神，很可能说明孩子缺蛋白质等营养了。
（2）行为反常
如果孩子行为孤僻，不爱和其他小朋友玩，一般说明孩子缺维生素了。富含维生素的食物多为水果，比如：柑橘类的水果，像橘子、橙子、柠檬。另外，苹果、香蕉、梨子的维生素含量也挺好。
（3）有水肿
这个现象，家长得重视。水肿很大程度上说明宝宝营养不良了。
（4）比较消瘦
营养不良的孩子，体重会比较轻，身高增长也会比较慢。这类宝宝，需要补充瘦肉、鸡蛋、牛奶等比较有营养的食物。
（5）面部有“虫斑”
这里的虫，指的就是蛔虫啦。虫斑长什么样子呢？请看下图：
宝妈要是在孩子脸上发现了虫斑，要及时就医，打虫。另外，还要给宝宝调整饮食，增加食物的花样儿。
那么，造成孩子营养不良的原因是什么呢？
孩子营养不良，是长期饮食不当，家长照顾不周，家庭氛围压抑等原因造成的。在短时间内造成孩子营养不良的几率很小。
常见的原因如下：
1、喂养不当，营养失衡
宝妈奶水不够，而主食以米汤、米糊等低蛋白低热量食品为主。或者过了半岁了都没给宝宝添加辅食，造成营养摄入单一。
2、突然断奶
突然断奶，孩子会不适应，孩子的肠胃也会出现排斥，俗称“奶痨”。
3、肠胃功能不佳
有的宝宝遗传了家长肠胃功能不佳的基因，时不时就腹泻。另外，幽门狭窄、贲门松弛，过敏性结肠炎，频繁呕吐等等也会影响食物的消化与吸收。
4、先天弱势
一些早产儿、低体重儿、双胞胎宝宝刚一出生体格就比不上足月出生的单胎宝宝。如果早期再得不到精心的照顾，孩子就容易营养不良。
5、红屁股等
一些症状导致宝宝要少吃高蛋白的食品，比如长期不吃鸡蛋、鱼、瘦肉。这就容易让宝宝瘦弱。
孩子营养不良，危害不容小觑：
宝宝出生后大脑迅速发育。可想而知，缺了营养会影响宝宝的生长。研究表明：半岁之内的宝宝营养不良的话，体重涨得慢，智力和大动作的发展也落后于一般宝宝！
在2～3岁以后，孩子营养不良的话，营养不良不仅影响脑的功能，而且会影响脑的形态发生变化。比如：出现不同程度的脑萎缩。更不要提宝宝的身高发展了。
缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生负面影响。
缺铁会引起贫血，而在贫血症状出现之前，宝宝会出现易怒，记忆力减退，注意力不集中等症状。
缺锌可能造成宝宝血锌下降，影响智力及身高的发展。
缺碘会影响甲状腺素的合成。甲状腺素是可以促进宝宝脑部的发育的。
维生素B1、维生素B6缺乏容易引起抽搐，也影响宝宝将来的智力。
想要宝宝更聪明，营养一定要均衡！
孩子营养不良，预防和治疗都很重要。
对于婴儿，预防孩子营养不良，做到这一条基本就够了，那就是：母乳喂养！
对于幼儿来说，家长要注意食物的荤素搭配，不要给宝宝养成挑食、偏食的习惯。
当孩子肠胃不佳时，家长要注意辅食的易消化、吸收。否则，宝宝还可能抵抗力低下。
家长不要因为孩子营养不良了，就着急给宝宝吃很多营养的东西。宝宝的胃是水平的，容量小。少量多次是给宝宝喂食的原则之一。不然，可能适得其反，导致宝宝拉肚子、便秘、胀气。
另外，家长还可以利用中药、针刺、捏积、推拿、口服等手段来提高宝宝的消化能力，增进宝宝的食欲。
最容易被家长忽略的一点，保证宝宝的睡眠时长，失眠质量！生长激素在宝宝失眠时会分泌较多。家长熬夜成习惯，也带着宝宝大半夜还不睡，这是非常坏的习惯。
关于孩子营养不良这个话题，就讲解到这里了。
