腹泻

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吃完饭就想上厕所,是不是胃肠道出问题了, [复制链接]

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很多朋友都有过这样的经历,吃完饭了之后,就想要上厕所,这到底是为什么哪?因为在生活之中,饭后马上就想上厕所的这种问题可以分为多种情况而定:1、进食速度过快:特别是在一些肥胖的患者之中进食速度比较的快,食物没有充分的消化和吸收,进入胃肠道以后都大部分都会经过胃肠的消化和吸收。

所以说这个时候一旦出现胃肠消化不良的时候就会出现吃完饭以后就想要上厕所的现象,有的时候进食过快也会进入少量的气体,特别是在这种气体的作用之下,就会出现腹胀刺激性排便的症状。

2、功能性的消化不良:如果是有一些胃排空十二指肠溃疡或者是一些出现一种餐后保障感,上腹部灼灼热食欲不振,严重者也会出现频繁的上厕所,这种情况也是属于功能性消化不良的一种症状。

3、慢性腹泻:有的人可能是跟这种胃肠功能紊乱,或者是肠道之中含有大量的食物,通过对胃黏膜肠粘膜的刺激作用,长期出现渗出性的腹泻,特别是在进食以后,食物对胃黏膜刺激,出现这种大便不成形,吃完饭以后就想要上厕所的典型症状。

4、胃结肠反射:当我们进食了之后,食物进入到胃里面,就会将信息传递到我们的大脑,告诉大脑,我吃东西了,新的食物来了,胃肠道赶紧给我腾地方,把肠道里面的大便给排出去。

所以,信号会传递到结肠,我们的大肠变会开始的蠕动,将结肠中的食物残渣或者是粪便,排向直肠,当直肠中的大便到达一定数量了之后,就会触发排便发射。

如果在条件允许的情况之下,我们就会去厕所排便,盆底和直肠的肌肉收缩,肛门括约肌松弛,排空肠道里面的大便。

大部分的人在进食了之后,结肠运动加快,但是不一定会有排便的感觉。但是,有的人胃肠道比较的敏感。

只要一吃东西就会想要大便,可以出现腹痛、腹胀以及腹泻的情况。不仅是进食之后比较容易排便,在情绪紧张、激动、着凉等情况之下,也可能会出现类似的情况。

还有的人胃肠道不是特别的敏感,即使是吃东西之后,胃肠道也不爱蠕动,就可能会出现便秘情况。

那么应该如何的进行调节?

1、首先从饮食生活方式上调整进食的速度不要过快,注意禁食的食物种类也不要过多,特别是可以少吃一些油腻肥油的食物,这些就会出现吃完饭以后就可以上厕所的症状。

2、进食的食物不要太过的油腻,避免吃辛辣刺激,生冷硬不好消化的食物,在这些刺激因素下就可以刺激肠道异常的分泌,从而诱发排便。

3、注意保暖,不要着凉伤风着凉,肠道消化吸收不好的时候也会出现这些症状,另外就是进食的速度比较的慢,减少这些气体进入腹部,减少这种腹胀的症状。

4、药物治疗可以用一点促进胃肠蠕动消化的药物,比如说莫沙必利这些都可以改善身体胃肠道的症状,必要的时候可以用点乳酸菌的药物调整一下肠道的细菌,菌群失调紊乱的时候就会出现这种症状。

当然还是建议各位可以清淡的饮食,因为有相关的研究显示,进食脂肪之后,更容易诱发结肠运动,少吃高脂肪性食物,同时,不要暴饮暴食,每餐只吃七成饱,避免生冷刺激性的食物。

保持好自己的心情,不要紧张、焦虑,如果是有焦虑症,建议去相关科室接受治疗,口服抗焦虑或者是抑郁类的药物。

如果比较的严重,可以口服一些解痉的药物,抑制胃肠道蠕动。总而言之在生活之中,多数的吃完饭就想上厕所多数和以上的4点因素有关。

其中主要是以功能性的胃肠疾病为主,而这类疾病的出现最为主要的因素还是和我们的心理因素有着密切的关系。

所以说对于这类情况的调养最为主要的还是应该以放松心情为主,千万不要在生活当中过度的焦虑,紧张。

其次我们还需要在生活中养成良好的生活习惯,比如规律的饮食,不要过度的饮酒以及抽烟等。

在饮食的方面,我们在选择食物的时候一定要注意食物的新鲜,不要选择腐坏,不新鲜的食物,吃水果时应该彻底的去清洗食物,不要因为食物表面残留的细菌,从而导致胃肠炎的发生。

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