早餐吃什么最减肥，让你从早开始享瘦
鸡肉卷
将鸡肉去骨切条状，用料酒、生抽、姜丝腌制入味，尔后将其倒入锅中煎熟盛出做备用。将面粉与玉米淀粉、清水一同和匀，用保鲜膜包着醒一会，尔后将其压制成薄饼烙熟。将胡萝卜、*瓜洗净切丝，将其与鸡肉一同放在薄饼上，淋上一些番茄酱后，将其卷起，尔后即可食用。这个鸡肉卷能使你产生饱腹感，它的热量较低，还能有助于排*，常食能轻松减肥。
鲜虾肉松鸡蛋羹
将鸡蛋达到容器中，撒些许盐将其搅拌均匀，尔后放入去壳取肉的虾仁，将其放到隔水的锅中蒸煮，直至鸡蛋凝固成形，将其取出撒上些许肉松即可食用。这款早餐能使你产生饱腹感，还能满足你的口腹之欲，常食用能有助于减肥。
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