3个小时前，35岁的王女士开始肚子痛、拉肚子。她蹲在马桶上，心中嘀咕着：“现在的身体怎么这么差，刚吃了点西瓜，就开始拉肚子？”
下夜班后的王女士，由于天气无比炎热，再加上口渴，便吃了一些冰箱中的西瓜。吃起来口感不错，但没有想到西瓜还没有完全消化完，自己便开始肚子痛拉肚子。随后王女士腹部传来一阵阵绞痛，但是上了厕所的王女士并没有解出多少大便，疼痛却已经让她冒下了无数汗滴。
随后王女士便去床上躺了一会儿，经过多次腹泻之后，王女士终于撑不住了，开始两腿发软、头晕眼花。王女士赶忙给丈夫打电话，叫他赶快回来带她去检查。丈夫急忙开车回来接走王女士去检查。
王女士弯着腰在丈夫的搀扶下对张主任说：“您帮我好好检查一下吧，我就是下班回家吃了个冰箱里的西瓜，还没等消化就开始剧烈疼痛，反复几次，甚至排便都是水”。
张主任听后随机进行了检查，再经过近1小时的检查之后，终于找到了确定的答案：那就是脾破裂！丈夫听后对张主任说：我们平时吃的都很均衡，并没有吃一些不利于身体的食物啊，怎么会牵扯上脾了？张主任解释道：是由于您妻子长时间吃一些生冷食物，而且天气炎热的时候，直接在冰箱拿出冰西瓜就吃，很容易造成脾胃受损，您妻子脾破裂的原因也就在于此。
引起腹泻的原因有哪些？
1、辣椒
辣椒是很多人都喜欢吃的食物，多用于调味，特别是像四川、重庆哪些省份的人都是无辣不欢的。确实，辣椒吃起来非常的爽，又麻又辣
辣椒里面含有一种特殊的物质，即辣椒素，这种辣椒素吃进人体后会很难被分解代谢。所以，吃多了辣椒后，这些辣椒素聚集在胃肠道内会对肠道产生刺激，产生火辣辣的感觉。另外，这种辣椒素还会促进肠道蠕动，再加上身体内部水分不足，最终的结果就是腹泻拉肚子
2、饮食不合理，远离坏习惯
一般情况下，大量进食寒凉性质的食物或者辛辣物质摄入过多都可能会刺激肠胃，此时常有的表现就是腹泻。拉肚子患者有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等。所以腹泻的人一定不要在吃一些生冷的食物，不然会像王女士一样造成脾破裂，我们人体的器官非常态薄弱
如果是饮食不合理引起，应该通过合理的饮食调节进行改善，多吃容易消化清淡的食物，此时肠胃不受到刺激，腹泻症状才能好转。
脾胃虚弱的病症
脾胃虚弱的病症具体表现为没有胃口、消化不好、出現严重便秘、困乏这些状况。脾胃虚弱的人经常不容易感觉口干，因而饮用水较少，除此之外舌苔发白色淡而嘴巴滑润肥厚，脉孱弱或缓慢。手和脚经常会觉得冰冷，冬天畏冷，夏天非常耐高温。有时候，还会继续觉得胃疼和肚胀
脾胃虚寒是当代人经常出现的一种状况，跟生活方式膳食结构有非常大关联。所以，经常饮用冷饮或长时间使用生冷食物很容易造成脾胃受损
拉肚子吃这些食物
1、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。
香蕉其实并不是像所谓有些人想象是滑肠的，其实香蕉很适合腹泻患者，还可以补充糖电解质，可溶性膳食纤维，少量单宁甚至对于大便形状的改变也有影响
2、喝粥
如果拉肚子，也可以去喝一点加了盐的白粥，不要往里面放肉。因为肉一定会加剧肠胃负担，腹痛排便后，虽然会感到疼痛缓解，但是这时的肠胃会出现不同程度轻重不一的水肿状况。所以要吃一些纯白粥用以预防腹泻
假如吃肉菜的话，一定会加重病情，所以腹泻后在两至三天，饮食建议应该主要以清淡为主，也可以在白粥里面加一点大蒜。因为大蒜会对拉肚子有比较好的的预防作用，而且大蒜有杀菌作用，还可以杀死一些细菌
3、苹果
对于轻微的拉肚子，适合进食苹果来改善。苹果富含营养物质，里面的维生素以及有机酸含量丰富，补充足够的有机酸能够起到收敛的作用，帮助止泻，从而改善拉肚子症状。
苹果有百果之王的美称，不仅它的口感非常的细腻，并且它的营养成分也是非常高的。人们都知道新鲜的苹果可以治疗便秘但是在孩子拉肚子的时候也是可以吃苹果的。但是要吃一些蒸熟的苹果
4、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，而且不会增加消化负担，可以在面汤中加入少量蔬菜，增加蛋白质以及膳食纤维的补给，从而有效改善长期拉肚子引起的身体虚弱
所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担
最后脾和胃全是身体中关键的人体器官，年长的老人身体虚弱，会出现脾胃虚弱、脾胃虚寒等情况，所以建议大家平时多锻炼身体，增强体质，切记不要随手拿过来生冷食物就吃哦，不然你的脾胃很可能会受到大损伤
