北京中科皮肤医院好不好 http://www.xxzywj.com/npxxx/npxtj/780.html许多父母为了孩子能长得更高更好，在他们刚刚能吃辅食的时候，就想着将家里所有有营养的食物都喂给他们，
但是小朋友的肠胃、牙齿等器官与大人的有很大不同，盲目地喂食，很容易导致他们不仅补充不了营养，甚至出现发育异常的情况。
比如，长得没有其他小朋友高，体型过瘦或过胖，常常腹痛、腹泻，动不动就生病。
因此，在宝宝1岁之前，父母需要明确他们不能轻易吃的食物
1.不加盐
孩子们在一岁以前，需要摄取的盐分量是很少的，不需要在制作食物的时候额外添加。食物本身含有盐的成分已经足够孩子们的需要了。
不加盐也不会产生像老人们说得那样，发生没有力气的情况，反而加了盐的食物，会影响孩子味觉的发展，一旦加了盐，清淡的食物宝宝们就很难再去吃了。
所以，宝宝们在一岁以前，制作辅食的时候一定不要加盐，即使是1岁之后，也是尽量清淡一些比较好。
2.不加蜂蜜
蜂蜜明明是十分健康的食物，有很多好处的，为什么不能给孩子吃呢？的确，对于成年人来说，蜂蜜的营养成分很丰富，是健康的食物。
可是对于1岁以前的宝宝来说，蜂蜜里面含有的一些物质他们无法消化，对婴儿有潜在的危险。
所以说家长们在给孩子添加辅食的时候，不要想当然地加入蜂蜜。
3.不加糖
孩子不让吃盐，加点糖甜甜的应该没错吧，实际上并不是这样哦。
孩子们吃的水果当中本身就含有很多糖分，而我们生活中的精炼白糖并没有这些纯天然食品更有优势。
过早地给孩子的辅食中加入糖，会让孩子变得爱吃甜食，不利于牙齿健康不说，过多地摄取甜食还容易产生饱腹感，不利于其他食物多样性地摄取，影响宝宝健康。
4.不要吃坚果
吃坚果对大脑是十分有好处的，不过不要出现在宝宝的辅食当中。因为坚果通常都是颗粒状的，容易卡到喉咙。
另外坚果是很容易引起过敏的食物，因此在孩子1岁以前的辅食当中，不能加入坚果。
一岁以后，可以将坚果打成粉，加在粥或者面食中给孩子逐个尝试，观察是否有过敏反应。
5.不要吃酱油
很多家长们为了让宝宝们的辅食色香味俱全，喜欢加一些酱油让宝宝们的食物看起来更有食欲。
宝宝的饮食习惯，就是从添加辅食的过程中开始建立的。这个时期的口味对孩子长大了以后的选择有很大的影响。
酱油当中不仅含有盐分，量不容易控制，太早让孩子们接触这种厚重的味道，也不利于以后孩子健康饮食的培养，影响宝宝的食欲。
积食的宝宝身上会有哪些特征呢？
▼脸色不好看、面黄肌瘦
营养不良、身体不健康的宝宝一般肤色比较黄，看起来很没精神，有时身上还一点肉都没有。
许多长期积食，肠胃受损的宝宝就会有这样的情况。
▼睡不安稳、眼袋重
出现积食的宝宝，因为肠胃不舒服，很难睡好，而且小朋友每天有一大半的时候都处于睡眠状态，睡眠不足、没休息好的他们，眼部会比较疲惫，从而出现眼袋或黑眼圈。
睡眠时间也是小朋友的发育时间，睡不好的他们，一般也难以长高。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：
