炎热的夏季，很多人都觉得如果没有空调的话，真不知道怎么度过这难熬的三伏天。所以说空调在夏季成了很多人解暑的神器。虽然在空调房里真的很凉快，但是长时间待在空调房里，对我们的身体是没有什么好处的。尤其是在晚上睡觉之前，一定要保护好我们的肚子，如果不小心空调的凉风钻到肚子里，很容易使我们出现腹泻的问题。所以他这个时候不妨将风油精滴在肚脐处，能够很好的缓解腹泻。其实不论男女，如果在睡觉之前，能够把风油精涂在肚脐上面，那么身体就能够轻轻松松的获得下面这3个好处。
睡前将“风油精”涂在肚脐处，或许身体能悄悄收获这3个好处！
1.风油精有止疼的功效
由于我们每个人的体质是不一样的，在日常正常生活中有一些人特别容易出现腹痛的情况，这个时候不妨把风油精涂在我们的肚脐周围，对于腹泻能有很好的缓解作用，这主要是因为风油精中含有丰富的樟脑和薄荷，这些成分对于肚脐周围的毛细血管，能够起到一定的扩充和收缩功效，从而能够达到一定的缓解疼痛感觉的效果！
2.风油精有提高睡眠的作用
由于风油精中含有丰富的薄荷成分，而薄荷是一种能够起到提神醒脑功效的物质，有一些人特别喜欢闻薄荷的味道，闻起来非常的舒服，这种味道不仅能够缓解我们的情绪，而且对于改善我们的睡眠状态也有不错的效果。生活中那些有失眠的人，不妨将风油精滴在肚脐处，轻柔按摩，对于改善睡眠质量，效果非常明显。
3.风油精有缓解腹泻的作用
虽然在夏季空调房里非常的凉爽，但如果睡觉的时候没有注意对腹部的保暖，使腹部着凉的话，很容易引起拉肚子或者肚子疼。而肚脐的中医上叫做神阙穴，如果这个穴位受凉的话，就容易产生腹泻。所以我们不妨睡觉之前把风油精滴在肚脐上，可以起到很好的温暖身体的功效，同时也能够缓解和治愈腹泻的问题。
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